Sobre el podcast
Karla Trad es un podcast sobre salud física, mental y emocional a partir de los 40, en un momento de la vida donde el cuerpo cambia, las decisiones pesan más y la voz propia se vuelve esencial. Aquí hablamos de movimiento consciente, disciplina, bienestar integral, hábitos que sostienen la energía diaria y los retos reales de emprender y reinventarse en la adultez. Cada episodio ofrece contexto, reflexión y herramientas prácticas para vivir con mayor claridad, fuerza y coherencia. Sin fórmulas mágicas. Sin ruido innecesario. Con experiencia, cuerpo y conciencia. Un espacio para entrenar el cambio y sostener la vida con presencia.
Karla Trad podcast en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 15
- Primer episodio
- 16 de julio de 2025
- Último episodio
- 2 de julio de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,2 al mes
- Duración habitual
- 41 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Meditación de anclaje
Vuelve al presente, respira en tu aquí y en tu ahora para dar el siguiente paso. Vivir bien es una decisión. El cambio empieza donde la mente lo decide. Esto fue Karla Trad. Nos escuchamos en el próximo episodio.
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Autoestima. ¿Por qué sigues esperando a sentirte suficiente_
¿Cuánto tiempo llevas esperando sentirte suficiente para empezar? En este episodio, converso con Paola sobre la trampa de la autoestima: creer que necesitas sentirte segura antes de actuar. Exploramos por qué tu mente…
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Cáncer en jóvenes_ un espacio de reflexión y esperanza. Entrevista con Dile al cáncer.
En este episodio abrimos un espacio de reflexión sobre el cáncer en jóvenes a partir de la historia de Isa, quien vivió la enfermedad a los 12 años y hoy acompaña a otros en sus procesos. Hablamos de miedo, fortaleza…
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✨ El Arte de Amarte_ Caminos Alternativos de Sanación
En este episodio converso con Bertha Trigos, canalizadora de ángeles y sanadora energética, sobre cómo reconectar con nuestra luz interior y liberar los bloqueos que nos impiden vivir en plenitud. Hablamos de Registros…
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El error más grande al hablar de peso pasando los 40
Después de los 40, enfocarnos solo en la báscula puede alejarnos de la salud. En este episodio, converso con una nutrióloga sobre el error más común al hablar de peso, la importancia del músculo en esta etapa de la vida…
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🌿 Entre puntadas y esperanza vivir el cáncer desde el amor 🌿 - Karla Trad
En este episodio converso con Marcela, una mujer que atravesó su proceso de cáncer desde la conciencia, la ternura y el amor. Hablamos del diagnóstico, de los miedos, de la importancia de la actitud emocional y de las…
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💫 Finanzas en equilibrio, mente en calma Salud financiera después de los 40 - Karla Trad
✨ Finanzas en equilibrio, mente en calma La salud financiera también es salud mental. En este episodio hablamos de cómo mujeres y hombres después de los 40 podemos construir independencia económica, tomar decisiones más…
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✨ Tips de bienestar de la A a la Z con Karla Trad Desde el cuarto piso - Karla Trad
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✨ Cuidar la piel no es vanidad, es salud - Karla Trad
✨ Cuidar la piel no es vanidad, es salud La piel es el órgano más grande del cuerpo y también el más visible. Después de los 40, refleja nuestros hábitos, el descanso, la alimentación y hasta cómo gestionamos el estrés…
Quién lo hace
Karla Trad
La Hora de Miguel Ángel
Adrián Sáenz Podcast
Cañones o Mantequilla
Coffee Break: Señal y Ruido
Spicy4tuna
Libros para Emprendedores