T3. E54 Nutrición funcional (@fernube_)

Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas: ‍♀️¿Qué es una dieta? ¿Cuántos carbohidratos tengo que comer? ¿Qué son los macro y los micronutrientes? ️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir? ¿Cuál es la relación intestino - cerebro? Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!