# T3. E54 Nutrición funcional (@fernube_)

Episodio de [JuvenTruth](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juventruth).

- Publicado: 27 de noviembre de 2023
- Duración: 37 min
- Temporada 3, episodio 54
- Audio: https://www.ivoox.com/t3-e54-nutricion-funcional-afernube_mf_120110075_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juventruth/episodio/6959784-t3-e54-nutricion-funcional-fernube

## Sobre este episodio

Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas: ‍♀️¿Qué es una dieta? ¿Cuántos carbohidratos tengo que comer? ¿Qué son los macro y los micronutrientes? ️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir? ¿Cuál es la relación intestino - cerebro? Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!

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