T3. E54 NUTRICIÓN FUNCIONAL
Sobre este episodio
Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas: 🤷🏻♀️¿Qué es una dieta? 🍞¿Cuántos carbohidratos tengo que comer? 🥕¿Qué son los macro y los micronutrientes? 🍽️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir? 🧠¿Cuál es la relación intestino - cerebro? Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!🥳🍒