# T3. E54 NUTRICIÓN FUNCIONAL

Episodio de [JuvenTruth](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juventruth-3596423).

- Publicado: 27 de noviembre de 2023
- Duración: 37 min
- Temporada 3, episodio 51
- Audio: https://anchor.fm/s/4b1d310c/podcast/play/79097196/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-27%2F357314028-44100-2-8b30c9c42d465.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/juventruth-3596423/episodio/6959646-t3-e54-nutricion-funcional

## Sobre este episodio

Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas: 🤷🏻‍♀️¿Qué es una dieta? 🍞¿Cuántos carbohidratos tengo que comer? 🥕¿Qué son los macro y los micronutrientes? 🍽️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir? 🧠¿Cuál es la relación intestino - cerebro? Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!🥳🍒

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