Abrazar nuestras emociones

Una de las causas centrales de nuestro sufrimiento es que rechazamos nuestras emociones. Reprimimos la fuente maravillosa de información que cada emoción nos regala. Y al rechazarlas nos autoeliminamos produciendo un sin fin de sintomatología que nos deja agotados. Acompañame en este episodio a poder conocer nuestras emociones y de qué manera poder transitarlas sin querer escapar de ellas. Ya que a través de la aceptación es que logramos trascender e integrar nuestra humanidad