# Abrazar nuestras emociones

Episodio de [Jugando El Juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jugando-el-juego), de Lic. Loos Florencia.

- Publicado: 30 de noviembre de 2023
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/e74e3198/podcast/play/79334859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-30%2F357770011-44100-2-189a0f81ddad1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jugando-el-juego/episodio/6593450-abrazar-nuestras-emociones

## Sobre este episodio

Una de las causas centrales de nuestro sufrimiento es que rechazamos nuestras emociones. Reprimimos la fuente maravillosa de información que cada emoción nos regala. Y al rechazarlas nos autoeliminamos produciendo un sin fin de sintomatología que nos deja agotados. Acompañame en este episodio a poder conocer nuestras emociones y de qué manera poder transitarlas sin querer escapar de ellas. Ya que a través de la aceptación es que logramos trascender e integrar nuestra humanidad

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