Episodios de José Iván Cardona Gómez
1.245 episodios · del más reciente al más antiguo · página 15
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organiza tu vida
organizar la vida trae beneficios como aumentar la resiliencia, ser capaz de comprometerte con una actividad, encontrar sentido y propósito a tu vida y devolverle al mundo algo de…
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planea tu vida
planear la vida trae muchos beneficios beneficios que no podemos desconocer, como el tener pensamientos positivos, el estar satisfecho con tu vida, el darte cuenta de tus…
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Necesidad de amor
la necesidad de amor nos puede llevar a asumir roles vergonzosos y a realizar actividades ilógicas.
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la importancia de descansar
como seres biológicos necesitamos descansar para poder ser productivos y continuar con salud física y mental
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volver a empezar
volver a empezar es un ejercicio que nos tocará realizar en muchos momentos de la vida para eso hay que tener optimismo autoestima y ser recursivos que va muy de la mano a ser…
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lo estético y lo práctico
es bueno tener un equilibrio entre lo estético y lo práctico lo estético le da belleza a nuestra vida lo práctico nos permite sobrevivir cualquiera de los dos extremos puede ser…
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sentido de vida
sentido de vida
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sociedad y salud mental
la sociedad la cultura es la que vivimos tiene mucho que ver con los problemas de salud mental que se están presentando es bueno cuestionarnos y reflexionar sobre este tema.
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El porvenir.
El porvenir. cuento
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nuestro propio infierno
nuestro propio infierno
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Identifica tus virtudes
identificar nuestras virtudes nos permite tener una caja de herramientas que podemos usar en momentos de dificultad pero también crecer y buscar desarrollar el potencial que…
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adaptarse al cambio
adaptarse al cambio es fundamental para poder encontrar resultados dando respuestas que estén acorde y que sean coherentes con las circunstancias actuales con las problemáticas…
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alcoholismo y psicología
el profesional en psicología puede aportar mucho a la prevención y tratamiento del alcoholismo.
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miedo al matrimonio
muchos hombres tienen miedo al matrimonio pero es posible escoger bien. Hay personas buenas en este mundo
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Obesidad y psicología
la obesidad es una de las causas de enfermedad y mortalidad en el mundo razón por la cual el psicólogo debe dar importancia a este tema como un elemento importante en el en la…
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el lado bueno de la vida
podemos encontrar el lado bueno de la vida, vivir en el lado bueno de la vida creando y dándonos el permiso de vivir experiencias positivas, teniendo una vida con compromiso, una…
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auto sabotearse
auto sabotearse o autodestruirse tiene mucho que ver con las creencias inamovibles, con los prejuicios, con la agresividad, con el culpar a otros, con el hacerle mal a otros, con…
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relaciones tóxicas
relaciones tóxicas disfuncionales codependientes dependientes y de violencia.
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Dependencia de Dios
Dependencia de Dios
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Matar a un perro
Existen ciertas noticias que son una evidencia de lo que ocurre en nuestra sociedad con la salud mental es importante invertir en ese tema
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Arrepentimiento
Arrepentimiento
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Admitir la equivocación
Admitir la equivocación es una manifestación del amor difícil de hacer pero cuando se presenta es algo que nos permite crecer
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A tus metas no les importa cómo te sientes
A tus metas no les importa cómo te sientes
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Capacidad de asombro
Hay que hacer lo posible para no dejar de asombrarnos de las cosas maravillosas que tenemos a diario en nuestra vida todo puede ser un milagro
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Dignidad y respeto
Dignidad y respeto
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No te desgastes
Aerosol es clave de no perder energía en situaciones de conflicto que no son necesarias y que no llevan a ninguna parte
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La oveja León
Los límites por lo general están en nuestros pensamientos
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Temor a un mal futuro
Temor a un mal futuro
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Dejar que otros piensen por mí
A veces con tal de evitar la responsabilidad la angustia de elegir la responsabilidad de asumir las consecuencias de nuestros actos de nuestras decisiones nos lleva a permitir que…
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Sana disciplina
Es bueno tener disciplina pero hay que tener cuidado con que sea una disciplina insana u obsesiva
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Al caído caerle
Al caído caerle
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Recuerdo de un mal pasado
Recuerdo de un mal pasado
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El hombre en el concierto
Muchas veces dejamos de disfrutar el momento la situación por bella que sea ya que nuestra mente está preocupada por otras situaciones está en otro lugar incluso en otro momento
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Convicción o incapacidad
Convicción o incapacidad
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Mejoras instantáneas
Mejoras instantáneas
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Santo hasta que lo sabe
Un Santo es Santo hasta que lo sabe el orgullo y el ego son enemigos invisibles
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Acompañante en el camino
Acompañante en el camino
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Desarrollar la perspectiva
Manejar la posibilidad de ver las situaciones la realidad desde diferentes perspectivas nos permitirá tener un mayor entendimiento y aceptación y encontrar mejores soluciones o…
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Cine y reflexión
El cine puede ser muy terapéutico si lo usamos como posibilidad de reflexionar de discutir de concluir
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Chivo expiatorio
Chivo expiatorio
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La paradoja del combate
Hay cosas que mientras más se combaten más se fortalecen es una paradoja
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Justificar nuestros defectos
Justificar nuestros defectos
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Enamorados del amor
Enamorados del amor
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Del cielo al infierno
Del cielo al infierno
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Argumentos o sensacionalismo
Argumentos o sensacionalismo
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El orgullo
El orgullo
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Foto versus video
Amamos odiamos de acuerdo a las fotos que tenemos en nuestra mente si hubiéramos el video y consiste en ver toda la historia la cotidianidad podríamos entender un poco mejor la…
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Enorgullecerse del error
Enorgullecerse del error
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Cine y habilidades sociales
Si queremos entrenar nuestras habilidades sociales el cine la dramaturgia de la literatura pueden ser de gran ayuda a nuestro proceso
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El cuarto poder
El cuarto poder