# Episodios de José Iván Cardona Gómez 1.245 episodios, del más reciente al más antiguo · página 15. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez - [organiza tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802868-organiza-tu-vida) · 13 de febrero de 2025 · 5 min: organizar la vida trae beneficios como aumentar la resiliencia, ser capaz de comprometerte con una actividad, encontrar sentido y propósito a tu vida y devolverle al mundo algo de… - [planea tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802870-planea-tu-vida) · 13 de febrero de 2025 · 5 min: planear la vida trae muchos beneficios beneficios que no podemos desconocer, como el tener pensamientos positivos, el estar satisfecho con tu vida, el darte cuenta de tus… - [Necesidad de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802871-necesidad-de-amor) · 13 de febrero de 2025 · 11 min: la necesidad de amor nos puede llevar a asumir roles vergonzosos y a realizar actividades ilógicas. - [la importancia de descansar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802872-la-importancia-de-descansar) · 12 de febrero de 2025 · 8 min: como seres biológicos necesitamos descansar para poder ser productivos y continuar con salud física y mental - [volver a empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802873-volver-a-empezar) · 12 de febrero de 2025 · 1 min: volver a empezar es un ejercicio que nos tocará realizar en muchos momentos de la vida para eso hay que tener optimismo autoestima y ser recursivos que va muy de la mano a ser… - [lo estético y lo práctico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802874-lo-estetico-y-lo-practico) · 12 de febrero de 2025 · 5 min: es bueno tener un equilibrio entre lo estético y lo práctico lo estético le da belleza a nuestra vida lo práctico nos permite sobrevivir cualquiera de los dos extremos puede ser… - [sentido de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802875-sentido-de-vida) · 9 de febrero de 2025 · 7 min: sentido de vida - [sociedad y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802877-sociedad-y-salud-mental) · 6 de febrero de 2025 · 17 min: la sociedad la cultura es la que vivimos tiene mucho que ver con los problemas de salud mental que se están presentando es bueno cuestionarnos y reflexionar sobre este tema. - [El porvenir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802878-el-porvenir) · 3 de febrero de 2025 · 3 min: El porvenir. cuento - [nuestro propio infierno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802879-nuestro-propio-infierno) · 3 de febrero de 2025 · 0 min: nuestro propio infierno - [Identifica tus virtudes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802880-identifica-tus-virtudes) · 3 de febrero de 2025 · 4 min: identificar nuestras virtudes nos permite tener una caja de herramientas que podemos usar en momentos de dificultad pero también crecer y buscar desarrollar el potencial que… - [adaptarse al cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802881-adaptarse-al-cambio) · 29 de enero de 2025 · 2 min: adaptarse al cambio es fundamental para poder encontrar resultados dando respuestas que estén acorde y que sean coherentes con las circunstancias actuales con las problemáticas… - [alcoholismo y psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802883-alcoholismo-y-psicologia) · 25 de enero de 2025 · 6 min: el profesional en psicología puede aportar mucho a la prevención y tratamiento del alcoholismo. - [miedo al matrimonio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802884-miedo-al-matrimonio) · 24 de enero de 2025 · 2 min: muchos hombres tienen miedo al matrimonio pero es posible escoger bien. Hay personas buenas en este mundo - [Obesidad y psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802885-obesidad-y-psicologia) · 23 de enero de 2025 · 13 min: la obesidad es una de las causas de enfermedad y mortalidad en el mundo razón por la cual el psicólogo debe dar importancia a este tema como un elemento importante en el en la… - [el lado bueno de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802886-el-lado-bueno-de-la-vida) · 22 de enero de 2025 · 19 min: podemos encontrar el lado bueno de la vida, vivir en el lado bueno de la vida creando y dándonos el permiso de vivir experiencias positivas, teniendo una vida con compromiso, una… - [auto sabotearse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802887-auto-sabotearse) · 21 de enero de 2025 · 27 min: auto sabotearse o autodestruirse tiene mucho que ver con las creencias inamovibles, con los prejuicios, con la agresividad, con el culpar a otros, con el hacerle mal a otros, con… - [relaciones tóxicas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802888-relaciones-toxicas) · 17 de enero de 2025 · 16 min: relaciones tóxicas disfuncionales codependientes dependientes y de violencia. - [Dependencia de Dios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802890-dependencia-de-dios) · 5 de enero de 2025 · 1 min: Dependencia de Dios - [Matar a un perro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802892-matar-a-un-perro) · 28 de diciembre de 2024 · 1 min: Existen ciertas noticias que son una evidencia de lo que ocurre en nuestra sociedad con la salud mental es importante invertir en ese tema - [Arrepentimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802893-arrepentimiento) · 27 de diciembre de 2024 · 1 min: Arrepentimiento - [Admitir la equivocación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802894-admitir-la-equivocacion) · 26 de diciembre de 2024 · 2 min: Admitir la equivocación es una manifestación del amor difícil de hacer pero cuando se presenta es algo que nos permite crecer - [A tus metas no les importa cómo te sientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802895-a-tus-metas-no-les-importa-como-te-sientes) · 25 de diciembre de 2024 · 2 min: A tus metas no les importa cómo te sientes - [Capacidad de asombro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802896-capacidad-de-asombro) · 24 de diciembre de 2024 · 1 min: Hay que hacer lo posible para no dejar de asombrarnos de las cosas maravillosas que tenemos a diario en nuestra vida todo puede ser un milagro - [Dignidad y respeto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802898-dignidad-y-respeto) · 23 de diciembre de 2024 · 2 min: Dignidad y respeto - [No te desgastes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802899-no-te-desgastes) · 21 de diciembre de 2024 · 2 min: Aerosol es clave de no perder energía en situaciones de conflicto que no son necesarias y que no llevan a ninguna parte - [La oveja León](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802900-la-oveja-leon) · 19 de diciembre de 2024 · 2 min: Los límites por lo general están en nuestros pensamientos - [Temor a un mal futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802901-temor-a-un-mal-futuro) · 18 de diciembre de 2024 · 2 min: Temor a un mal futuro - [Dejar que otros piensen por mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802902-dejar-que-otros-piensen-por-mi) · 17 de diciembre de 2024 · 2 min: A veces con tal de evitar la responsabilidad la angustia de elegir la responsabilidad de asumir las consecuencias de nuestros actos de nuestras decisiones nos lleva a permitir que… - [Sana disciplina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802904-sana-disciplina) · 14 de diciembre de 2024 · 1 min: Es bueno tener disciplina pero hay que tener cuidado con que sea una disciplina insana u obsesiva - [Al caído caerle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802906-al-caido-caerle) · 13 de diciembre de 2024 · 2 min: Al caído caerle - [Recuerdo de un mal pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802907-recuerdo-de-un-mal-pasado) · 11 de diciembre de 2024 · 2 min: Recuerdo de un mal pasado - [El hombre en el concierto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802908-el-hombre-en-el-concierto) · 10 de diciembre de 2024 · 2 min: Muchas veces dejamos de disfrutar el momento la situación por bella que sea ya que nuestra mente está preocupada por otras situaciones está en otro lugar incluso en otro momento - [Convicción o incapacidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802909-conviccion-o-incapacidad) · 9 de diciembre de 2024 · 1 min: Convicción o incapacidad - [Mejoras instantáneas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802911-mejoras-instantaneas) · 6 de diciembre de 2024 · 2 min: Mejoras instantáneas - [Santo hasta que lo sabe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802912-santo-hasta-que-lo-sabe) · 5 de diciembre de 2024 · 2 min: Un Santo es Santo hasta que lo sabe el orgullo y el ego son enemigos invisibles - [Acompañante en el camino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802913-acompanante-en-el-camino) · 4 de diciembre de 2024 · 1 min: Acompañante en el camino - [Desarrollar la perspectiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802914-desarrollar-la-perspectiva) · 3 de diciembre de 2024 · 1 min: Manejar la posibilidad de ver las situaciones la realidad desde diferentes perspectivas nos permitirá tener un mayor entendimiento y aceptación y encontrar mejores soluciones o… - [Cine y reflexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802915-cine-y-reflexion) · 30 de noviembre de 2024 · 1 min: El cine puede ser muy terapéutico si lo usamos como posibilidad de reflexionar de discutir de concluir - [Chivo expiatorio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802917-chivo-expiatorio) · 29 de noviembre de 2024 · 1 min: Chivo expiatorio - [La paradoja del combate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802919-la-paradoja-del-combate) · 28 de noviembre de 2024 · 2 min: Hay cosas que mientras más se combaten más se fortalecen es una paradoja - [Justificar nuestros defectos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802921-justificar-nuestros-defectos) · 27 de noviembre de 2024 · 2 min: Justificar nuestros defectos - [Enamorados del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802924-enamorados-del-amor) · 25 de noviembre de 2024 · 2 min: Enamorados del amor - [Del cielo al infierno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802923-del-cielo-al-infierno) · 25 de noviembre de 2024 · 2 min: Del cielo al infierno - [Argumentos o sensacionalismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802925-argumentos-o-sensacionalismo) · 22 de noviembre de 2024 · 2 min: Argumentos o sensacionalismo - [El orgullo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802927-el-orgullo) · 20 de noviembre de 2024 · 2 min: El orgullo - [Foto versus video](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802929-foto-versus-video) · 19 de noviembre de 2024 · 2 min: Amamos odiamos de acuerdo a las fotos que tenemos en nuestra mente si hubiéramos el video y consiste en ver toda la historia la cotidianidad podríamos entender un poco mejor la… - [Enorgullecerse del error](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802930-enorgullecerse-del-error) · 18 de noviembre de 2024 · 2 min: Enorgullecerse del error - [Cine y habilidades sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802931-cine-y-habilidades-sociales) · 16 de noviembre de 2024 · 2 min: Si queremos entrenar nuestras habilidades sociales el cine la dramaturgia de la literatura pueden ser de gran ayuda a nuestro proceso - [El cuarto poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodio/8802933-el-cuarto-poder) · 15 de noviembre de 2024 · 2 min: El cuarto poder Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodios.md?pagina=14 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/jose-ivan-cardona-gomez/episodios.md?pagina=16