CAP21: BENEFICIOS E IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN / PRANAYAMA • EL SHOW DE JITIVOZ
Sobre este episodio
Holaaa! Cómo están? En el capítulo de hoy estuvimos hablando acerca de la valiosa importancia de la respiración, cómo y porqué darle mayor atención, la que se merece. También dimos una pequeña introducción a las técnicas de respiración utilizadas en la práctica de YOGA, llamadas pranayama. Así podremos más adelante hacer ejercicios respiratorios juntos. Los beneficios son casi incontables, es una gran dicha y bendición que podamos respirar y que seamos conscientes de ello. Espero que les guste y les dejo este artículo para que puedan ahondar mejor: https://widemat.com/pranayama-beneficios-respiracion-yoga/#Que_es_Pranayama Si quieres la primicia de ver los capítulos antes del sábado, o quieres más videos, más programas y más clases de yoga/respiración/meditación ve al link de Patreon y goza de todos los beneficios: PATREON: https://www.patreon.com/jitivoz También puedes escucharme en casi todas las plataformas de audio: https://anchor.fm/jitivoz https://open.spotify.com/show/4FsLCUwWTXOkMIt9oKcw6e https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yNGU4NzA2NC9wb2RjYXN0L3Jzcw== Mis otras redes sociales: IG: @jitivoz https://www.instagram.com/jitivoz/?hl=es TWITTER: @jitiramirez https://twitter.com/jitiramirez FB: Jiti Ramirez https://www.facebook.com/jitivoz/ PATREON: https://www.patreon.com/jitivoz