Episodios de Itaca Concept
192 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Abrirse a lo que la vida de verdad ES
Hoy vuelvo al podcast hablando del silencio y de ese momento en la vida en que encontramos el camino que nos da paz y nos atrevemos a emprenderlo.
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Heartlettering mi proyecto de vida
Hoy grabo este episodio con la intención de dar a conocer un poco más Heartlettering mi proyecto de vida, un proyecto en el que llevo trabajando casi 3 años y medio y que no para…
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Una cuestión de equilibro
El arte del buen vivir reside en gran medida en pasar del desequilibrio inconsciente al equilibrio consciente por eso hay una diferencia de peso entre una vida vivida desde la…
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Constancia creativa, constancia evolutiva.
La constancia te da alas y hoy te propongo que establezcas un compromiso con la vida trabajando con constancia creativa y evolutiva. Ojalá esto sea lo que hoy necesitas.
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Una Cuestión de Tiempo
Hoy vuelvo al Podcast para hablar de unos de mis temas favoritos, el tiempo. ¿Vivimos en un tiempo lineal o es tan sólo una de tantas creencias con las que nos manejamos en al…
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Romper el hechizo
Hoy por primera ver te acerco a un libro y a un autor que ha sido una gran inspiración para mi en estos años. Volver a leer Romper el hechizo de Kingsley Dennis en la cuarentena…
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Más de lo mismo
Hoy vuelvo al podcast después de este tiempo de silencio con la intención de regresar y de seguir ofreciendo claves para vuestro camino evolutivo. Hoy vuelvo con Más de lo mismo…
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Cada día es una oportunidad
Hay dos momentos muy importantes en nuestro día y a menudo los cuidamos poco y les prestamos poca atención. ¿Quieres saber más? Dale a play
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Ámate a ti mismo
Hoy vuelvo al podcast con la lectura de otra de las cartas Heartlettering perteneciente al pack de 49 creadas por Pilar Polo e ilustradas por Esther Voltà.
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Todo empieza y termina en ti
Hoy vuelvo al podcast con la lectura de otra de las cartas del pack de cartas Heartlettering. Ojalá te inspire hoy.
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Tu energía en movimiento más allá de ti
Este es el titulo de una de las 49 cartas Heartlettering que creadas por Pilar Polo García e ilustradas por Esther Volta. Hoy decido sacar el texto a la luz a través de este audio…
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Meditación Reina tu verdad
Esta meditación corresponde al episodio titulado Reina tu verdad, es importante escuchar el episodio antes de hacer la meditación.
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Reina tu verdad
A menudo nos escondemos de lo que somos por miedo al qué dirán, por miedo a no encajar, por ese programa tan extendido de que lo diferente desentona pero la realidad de la vida es…
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Desmontando creencias Parte III
Hoy hablamos de un tema que es transversal a todos, el trabajo y todas sus variantes. Mi propuesta es sembrar una semilla para que puedas desmontar creencias sobre el trabajo que…
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Más allá de lo evidente
Vivimos la vida con prisas, acumulamos cosas, experiencias sin profundizar, sin permitir que la vida se exprese a través de nosotros. Alimentamos la exigencia, la inmediatez y nos…
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El universo conspira con tu plan
Primer episodio de 2020 y hoy hablamos del pack de cartas Heartlettering nacido del proyecto madre Heartlettering mi proyecto de vida. Si aún no tienes tu pack y quieres saber más…
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Meditación Hasta el Infinito y más allá
Esta meditación corresponde al episodio Hasta el Infinito y más allá aunque puedes utilizarla siempre que necesites cerrar un ciclo y abrir uno nuevo. Ojalá te sirva.
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Hasta el infinito y más allá
Hoy hacemos balance de lo que ha sido este año 2019 y empezamos a proyectar 2020. Seria estupendo que lo escucharas para despedir el año y dar la bienvenida al año nuevo como…
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Desmontando creencias Parte II
Hoy hablamos de desmontar creencias limitantes sobre la Salud, la mayoría habéis pedido que el segundo episodio de esta serie hablara de este tema y aquí está lo que hoy la vida…
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Desmontando creencias Parte I
Este episodio abre la puerta a una serie de episodios en los que trabajaremos para desmontar todas esas creencias que nos limitan y no nos permiten avanzar. Esta semana trabajamos…
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Itaca Concept (Trailer)
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El tiempo a tu favor
No somos esclavos del tiempo, hemos de ser responsables al utilizarlo.¿ Te quejas a menudo de que no tienes tiempo? Encuentra un momento para escuchar este episodio.
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Descansar es necesario
Hoy hablamos de la importancia del descanso para estar abiertos a los regalos que nos ofrece la vida cada día.
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Volver al origen con Ana Sánchez
Hoy hablamos con Ana Sánchez, una persona muy importante para Itaca y para mi. Siempre es bueno parar y volver al origen para coger impulso.
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No esperes un milagro, el milagro eres tú.
No esperes nada, ya eres un milagro. Hoy te invito a desarrollar más esta idea y sobre todo te pido ayuda para que este episodio llegue muchas más personas. SIGUE LA CADENA y…
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Vivir desde la esencia
Pase lo que pase en nuestra vida nuestra esencia está intacta. Una reflexión sobre la importancia de vivir desde lo que somos para aportar al mundo lo mejor de nuestro ser.
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Las Ítacas
Hoy te hablo del poema que fue nuestro mapa de ruta al empezar este viaje hace 18 años y cómo sigue mi crisis personal.
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Una crisis, una oportunidad
Hoy os hablo de la crisis que estoy transitando, una crisis siempre puede ser una oportunidad si decidimos trabajar en ello.
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Meditación Reset
Esta medición corresponde al episodio Reset y propone un reset de todo tu ser. Es una herramienta que puede ser muy útil cuando necesites salir de una situación de desbordamiento…
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Reset
Este episodio habla de la importancia de resetearnos para vivir una vida más plena. Lleva unida una meditación con el mismo título. Ojalá te sirva.
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Una ilusión compartida con Esther Voltà
Hoy os contamos nuestro proceso creativo con las Cartas Oráculo Heartlettering. Esperamos que os entren ganas de conseguir vuestro pack
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Meditación Y tú, ¿ qué quieres?
Esta es la meditación correspondiente al episodio 2 con el mismo nombre y te servirá para complementar el trabajo que te propongo en el episodio con el mismo nombre.
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Y tú, ¿qué quieres?
Esta semana el podcast cumple un año y para celebrarlo te propongo un ejercicio de proyección del nuevo curso.
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Todos tenemos una historia que contar
Empezamos la nueva temporada con un episodio muy especial. Mi invitada Estefania se ha atrevido a contarnos si historia y estoy segura que vas a encontrar en ella mucha esperanza…
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¿ Y ahora qué?
Este episodio cierra la primera temporada del podcast y os propone un ejercicio muy potente para este verano. Grabado como todo el podcast por Pilar Polo Garcia.
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Conferencia Entrena tu Felicidad
Entrena tu Felicidad sale de nuevo a la luz y esta vez en una versión nueva, actualizada. Te invito a vivir una experiencia única, a realizar este entrenamiento conmigo. Soy Pilar…
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Instrucciones para el próximo episodio
Aquí tienes las instrucciones a seguir para preparar el terreno para escuchar el siguiente episodio.
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Amar hasta el final
Este episodio está inspirado por mi vivencia en el taller Volver a Jugar de Jessica Walker.
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Todos somos necesarios
Todos somos necesarios para que esta aventura que llamamos vida sea tal y como es, para que todos podamos desarrollar nuestro potencial.
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Todos tenemos un don con Pilar Terrón
Hoy hablamo de la importancia de explorar tus dones con una invitada muy especial.
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Meditación Vulnerabilidad
Esta meditación corresponde al episodio Vulnerables y poderosos de Itaca en la nube.
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Vulnerables y poderosos
Sentirse poderoso implica saberse vulnerable. Hoy hablamos de cómo transformar nuestra vulnerabilidad en poder personal. Ojalá te inspire y te abra más las alas.
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Meditación nunca es tarde para desaprender
Esta meditación corresponde al episodio Nunca es tarde para desaprender.
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Nunca es tarde para desaprender
Después de un parón necesario volvemos con la nueva temporada del podcast Itaca en la nube.
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Rumbo a la Felicidad con Rosa Rodrigálvarez
Este episodio cierra un ciclo del podcast.
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Canalizando la Ira
Esta semana me atrevo a contaros algo muy personal sobre mi experiencia con la Ira. Ojalá te sirva.
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La creatividad se entrena by Esther Voltà
Aprovechando mi visita a Barcelona, he charlado con Esther sobre cratividad y constancia.
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Tú eres tu propia medicina Final
Último episodio del reto de 21 días en el que recapitulamos lo que ha sido este trabajo.
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Tú eres tu propia medicina Parte III
Último episodio del reto de 21 días en el que vamos a trabajar sobre el control y la consciencia corporal
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Tú eres tu propia medicina Parte II
Segunda parte del ciclo de tres episodios que proponen un reto de 21 dias.