Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Iridiscentes

91 | Técnicas de Journaling, Meditación, Jugar y Construir Hábitos | Alejandro Pedraza

Episodio de Iridiscentes, de Diego Rangel

· 1 h 09 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Si te está costando establecer un hábito deberías escuchar este episodio. Alejandro es Psicólogo, viajero, instructor de apnea, surfista, instructor de yoga, el wey que siempre me enseña música nueva y mi mejor amigo. En este episodio hablamos sobre: 💥Porqué deberías poner tu celular en blanco y negro. 💥Cómo construir un hábito. 💥Qué es la soledad. … y más. Sigue la conversación en: Instagram de Diego Rangel: Instagram de Iridiscentes TikTok SUSCRÍBETE AL CANAL PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO

Últimos episodios de Iridiscentes

  1. 133 | ¿CUÁNTO vale tu TIEMPO?

    15 de octubre de 2026 · 20 min

  2. 132 | OBSESIÓNATE con el PROCESO

    9 de octubre de 2026 · 17 min

  3. 131 | El COSTO de EXPONERTE en REDES SOCIALES | iridiscencia

    2 de octubre de 2026 · 18 min

  4. 130 | NUNCA vas a GANAR (Juegos Finitos e Infinitos) | iridiscencia

    25 de septiembre de 2026 · 11 min

  5. 129 | CORRÍ el MARATÓN de la CDMX y esto fue lo que APRENDÍ

    21 de septiembre de 2026 · 26 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Iridiscentes