Episodios de INTROSPEXIÓN con Dany Pacheco
10 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cómo dejé de beber…
Te comparto mi experiencia de que fue lo que me funcionó para dejar de beber. Haz ejercicio Asiste a un grupo de ayuda Evita lugares de alto consumo Resguárdate Busca…
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6 años después…
Después de seis años desaparecido, hay muchas cosas que quiero contarles sobre todo lo que me pasó en el camino.
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El duelo de los 40 años
Para mi cumplir 40 años no fue fácil. Tuve que entender que este es un proceso de duelo al qué es necesario darle un respeto, su espacio y su tiempo. La pérdida de la juventud…
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Miedo a la soledad
Quizá todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida el miedo a la soledad, pero ¿qué pasa cuando este sentimiento se vuelve crónico? ¿Qué pasa cuando operamos y…
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Sin miedo a las terapias.
Te relato cómo desde los 20 años comencé mis procesos terapéuticos que me han ayudado a ser lo que soy hoy. Agrupaciones, psicólogos y terapeutas han sido mis grandes redes de…
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Resguardo social
Te cuento como aproveché la cuarentena pandémica como un resguardo social a mi favor.
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Herramientas para estar mejor
Te comparto algunas herramientas que me ayudan para estar mejor en este proceso por recuperarme de la depresión, ansiedad y algunas adicciones.
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Mis primeros contactos con el alcohol
Te comparto mis primeros contactos con el alcohol y cómo esto fue crucial para la enfermedad que se me desató más adelante: el alcoholismo.
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Dejando de fumar
Les comparto mi enésimo intento por dejar de fumar.
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El inicio
Te invito a que te sumes a esta experiencia de adentrarnos a lo más profundo de nuestro ser. Compartiremos temas del plano emocional, mental y espiritual.