# Episodios de INTROSPEXIÓN con Dany Pacheco

10 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco

- [Cómo dejé de beber…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027569-como-deje-de-beber) · 12 de junio de 2026 · 25 min: Te comparto mi experiencia de que fue lo que me funcionó para dejar de beber. ​ Haz ejercicio ​ Asiste a un grupo de ayuda ​ Evita lugares de alto consumo ​ Resguárdate ​ Busca…
- [6 años después…](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027570-6-anos-despues) · 23 de mayo de 2026 · 18 min: Después de seis años desaparecido, hay muchas cosas que quiero contarles sobre todo lo que me pasó en el camino.
- [El duelo de los 40 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027589-el-duelo-de-los-40-anos) · 8 de noviembre de 2020 · 12 min · episodio 7: Para mi cumplir 40 años no fue fácil. Tuve que entender que este es un proceso de duelo al qué es necesario darle un respeto, su espacio y su tiempo. La pérdida de la juventud…
- [Miedo a la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027590-miedo-a-la-soledad) · 25 de octubre de 2020 · 17 min · episodio 6: Quizá todos hemos experimentado en algún momento de nuestra vida el miedo a la soledad, pero ¿qué pasa cuando este sentimiento se vuelve crónico? ¿Qué pasa cuando operamos y…
- [Sin miedo a las terapias.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027591-sin-miedo-a-las-terapias) · 24 de octubre de 2020 · 14 min · episodio 5: Te relato cómo desde los 20 años comencé mis procesos terapéuticos que me han ayudado a ser lo que soy hoy. Agrupaciones, psicólogos y terapeutas han sido mis grandes redes de…
- [Resguardo social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027592-resguardo-social) · 20 de octubre de 2020 · 7 min · episodio 4: Te cuento como aproveché la cuarentena pandémica como un resguardo social a mi favor.
- [Herramientas para estar mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027593-herramientas-para-estar-mejor) · 22 de septiembre de 2020 · 9 min · episodio 3: Te comparto algunas herramientas que me ayudan para estar mejor en este proceso por recuperarme de la depresión, ansiedad y algunas adicciones.
- [Mis primeros contactos con el alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027594-mis-primeros-contactos-con-el-alcohol) · 21 de septiembre de 2020 · 9 min · episodio 2: Te comparto mis primeros contactos con el alcohol y cómo esto fue crucial para la enfermedad que se me desató más adelante: el alcoholismo.
- [Dejando de fumar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027595-dejando-de-fumar) · 18 de septiembre de 2020 · 4 min · episodio 1: Les comparto mi enésimo intento por dejar de fumar.
- [El inicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/introspexion-con-dany-pacheco/episodio/18027607-el-inicio) · 18 de septiembre de 2020 · 5 min: Te invito a que te sumes a esta experiencia de adentrarnos a lo más profundo de nuestro ser. Compartiremos temas del plano emocional, mental y espiritual.