T8 E1: Silenciosa pero pero mortal, ¿cómo combatir la inflamación?

En este episodio, desglosamos qué es la inflamación, por qué se considera uno de los problemas de salud más peligrosos y cómo puede afectarnos sin que lo notemos. Hablaremos con la Dra. Regina Payne para descubrir los factores que contribuyen a la inflamación crónica y exploraremos estrategias eficaces para combatirla a través de cambios en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. ¡Acompáñanos para aprender cómo tomar el control de tu bienestar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.