Episodios de Inner Integration Podcast en Español
37 episodios · del más reciente al más antiguo
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La Razón Oculta por la que Sigues Resistiéndote a Sanarte
La parte de ti que no quiere sanar no es tu enemiga. Es una fiel guardiana de algo que en su día te mantuvo a salvo. ✨ Visita Inner Integration…
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Cuando la Sanación Se Convierte en un Escondite
Hay un momento en el que la sanación se convierte en un lugar donde esconderse... ☕️ Unete con Meredith para un café y charla el sábado el 11 de julio a las 10am hora de CDMX /…
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De Guardar Tu Corazón a Cuidarlo
El mundo de la sanación nos enseñó a muchos a proteger nuestra paz y a guardar el corazón. Para quienes salieron de relaciones dolorosas, dinámicas de fusión emocional, disfunción…
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Cuando Tu Sanación Desestabiliza el Campo Familiar
Cuando realizas el trabajo interior y comienzas a cambiar, las personas que te rodean no siempre lo celebran. A veces se sienten provocadas. A veces se distancian. A veces se…
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Misma Herida, Diferente Máscara | El Patrón Se Repite, No la Personalidad
Si alguna vez has pensado: «No me parezco en nada a mi familia», pero terminas cayendo una y otra vez en los mismos patrones emocionales, este episodio te revelará el porqué. En…
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Por Qué Sientes la Necesidad de Convencer a la Gente: El Trauma Oculto Detrás de Eso
¿Sientes una oleada de urgencia cuando alguien te malinterpreta, como si tuvieras que explicar más, demostrar tu intención o convencerle de que no estás "equivocado"? La…
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Por Qué la Manifestación No Funciona | El Trauma Detrás de la Escasez y Carencia
¿Por qué parece que la manifestación no funciona? En este episodio, exploramos cómo un trauma no resuelto puede mantener al sistema nervioso atrapado en el miedo, la tensión y la…
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Donde la Escasez Se Encuentra con Tu Herida Central | Por Qué la Carencia Se Convierte en Identidad
En este episodio, exploramos cómo la escasez y la carencia no son solo condiciones externas, sino que pueden convertirse en parte de la identidad a través de la herida central…
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De la Escasez Heredada a la Medicina Viva
En este episodio, Meredith explora la crisis de sentido de nuestra era como algo más que una lucha personal. Recorre el modo en que el colapso de las estructuras heredadas, desde…
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Del Detonante a la Transmisión: Cómo los Patrones Heredados Fluyen a Través de Nosotros
Este episodio explora los detonantes no solo como eventos de dolor personal, sino como momentos en los que los patrones heredados transitan a través del sistema nervioso hacia las…
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Mapeando la Herida Central Bajo Tus Adaptaciones al Trauma
En este episodio, Meredith guía a los oyentes hacia una exploración más profunda de la herida central, utilizando un detonante reciente como puerta de entrada. En lugar de…
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No Puedes Escuchar la Señal Cuando Te Preparas para el Ruido
🎉 El Podcast de Inner Integration en español ha regresado con una nueva temporada para aquellos que están rompiendo los ciclos generacionales, los profesionales y emprendedores…
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Cuando Estás Atorado en la Recuperación del Abuso Narcisista
En este episodio exploraremos el desafío de quedarnos estancados durante el proceso de recuperación y no saber cómo seguir adelante. Descubrirás por qué es normal que te quedes…
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La Vida Social Después del Abuso Narcisista
En este episodio exploraremos qué esperar en tu vida social después del abuso narcisista. Es probable que veas y realices cambios en las personas cercanas a ti. Probablemente…
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Los 4 Pilares del la Recuperación del Abuso Narcisista
En este episodio, exploraremos los cuatro pilares más importantes en los que trabajar para la recuperación del abuso narcisista. Descubrirás los comportamientos particulares que…
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El Ciclo del Abuso Narcisista
En este episodio exploraremos el panorama general de los patrones predecibles del ciclo de abuso narcisista. Finalmente entenderás cómo te volviste adicto al abusador y a la…
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Cuando Establecer Límites Te Hace Sentir Como una Mala Persona
En este episodio, exploraremos la falsa culpa que puedes sentir al establecer límites. Finalmente entenderás exactamente qué sucede cuando estableces límites con personas tóxicas…
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ESTA Es la Razón por la que el Descarte del Narcisista Es Tan Doloroso
En este episodio, exploraremos más profundamente el descarte del narcisista, cuando te tiran a la basura como un objeto. Voy a definir el descarte del narcisista y luego…
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Prisioneros de la Infancia
En este episodio exploraremos el tema de lo que sucede cuando no tenemos un apego seguro en la infancia. Por fin entenderás por qué es normal que sigas repitiendo la misma…
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Recupera Tu Integridad Después de Decepciones en el Amor
En este episodio exploraremos el desafío de recuperar tu integridad y autovalor después de experiencias decepcionantes en citas y relaciones. Descubrirás por qué es importante…
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El Peligro de la Fantasía
En este episodio, exploraremos los peligros de la fantasía a nivel individual y colectivo. Finalmente comprenderás más acerca de por qué podrías haber desarrollado el hábito de…
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Madres Narcisistas: Las Heridas Que Causan Y Qué Puedes Hacer Ahora
En este episodio, exploraremos algunas de las heridas que podrías tener si te criara una madre narcisista. Comprenderás más sobre los signos comunes de una madre narcisista…
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El Estrés Postraumático Complejo Después de Relaciones Abusivas
En este episodio, exploraremos el TEPT Complejo causado por abuso narcisista. Comprenderás mucho más acerca de los síntomas con los que puedes estar lidiando y de dónde provienen…
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El Suplemento Narcisista
En este episodio, exploraremos el concepto del suministro narcisista: qué es, las diferentes formas que toma y qué sucede cuando dejas de darle ese suministro a un manipulador…
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¿Por Qué Es Tan Peligroso el Bombardeo de Amor?
En este episodio, exploraremos el bombardeo de amor (también conocido como idealización), y cómo eso encaja en el ciclo de abuso. Esto es muy importante para que puedas romper la…
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El Guasón: El Abuso Narcisista en la Sociedad y Familia
En este episodio vamos a explorar el tema del abuso narcisista en la sociedad y en la familia a través de la película Guasón, 2019. Descubrirás cómo es que la gente podría dejar…
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¿Es Necesario Perdonar?
En este episodio vamos a explorar un tema confuso y desafiante: perdonar o no a quienes abusaron de ti. Descubrirás por qué es peligrosa la desviación espiritual y cómo se usa…
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El "Hoovering": ¿Volverá el Narcisista o Psicópata?
En este episodio exploraremos las dificultades más comunes relacionadas con el hoovering, que es cuando los abusadores y manipuladores intentan succionarte de vuelta como…
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El Abuso Reactivo Te Meterá en Problemas
En este episodio exploraremos el tema del abuso reactivo donde el abusador se enfoca en tu reacción al abuso en vez del abuso. Finalmente comprenderás por qué es normal que hayas…
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Desuscribirte de la Realidad del Psicópata y Adueñarte de Tu Realidad
En este episodio exploraremos la importancia de reprogramar tu paradigma de realidad después del abuso narcisista. Primero descubrirás la realidad del narcisista y por qué esta es…
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Límites Personales en Tiempos Difíciles
En este episodio, exploraremos la importancia de establecer y mantener límites personales incluso en tiempos difíciles como ahora. Obtendrás 9 consejos para establecer límites…
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Lo Que Importa Es Lo Que Haces Con Ello
En este episodio, exploraremos algunas formas para aprovechar al máximo la cuarentena y el tiempo en casa. Descubrirás algunos ejercicios prácticos que puedes hacer para…
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Responder Sin Reaccionar
En este episodio, exploraremos la táctica de responder sin reaccionar frente a narcisistas y otros manipuladores. Entenderás por qué esta táctica es útil cuando tienes que lidiar…
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8 Estilos Afectivos Altamente Peligrosos
En este episodio exploraremos la línea que hay entre aceptar a las personas tal y como son, siempre y cuando esto no implique destruirnos a nosotros mismos para hacer felices a…
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¿Es Posible Tener Una Relación Con Un Narcisista?
En este episodio, exploraremos los parámetros que se presentan cuando intentamos mantener una relación con un/a narcisista o una persona manipuladora. Encontrarás algunas…
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Cuando Esperas Que Alguien Cambie
En este episodio exploraremos qué podría estar sucediendo cuando esperamos que alguien más cambie. Descubrirás 5 patrones de pensamiento comunes que podrían tenerte amarrado a una…
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La Disonancia Cognitiva y El Vínculo Traumático
En este episodio exploraremos las similitudes y diferencias que hay entre la disonancia cognitiva y el vínculo traumático, y cómo se relacionan entre sí. Descubrirás nuevas…