Hablemos de salud mental
Sobre este episodio
La salud mental suele estar rodeada de silencios y tabúes. En el primero de dos episodios de nuestra entrevista con Vali Maduro, psicóloga clínica, psicoanalista y CALI de la Clase 5 de Panamá, exploramos en INflexión la diferencia entre un mal momento emocional y un trastorno mental, y compartimos herramientas para identificar señales de alerta en nosotros y en quienes nos rodean. Vali, fundadora de la Clínica Psicológica Intercambio y creadora del programa Sanamente de la Fundación Relaciones Sanas, nos ayuda a reflexionar sobre patrones de comportamiento, la importancia de detenernos y sentir, y elpoder de la escucha activa. Frase de Nuestra Invitada: "No se necesita ser un profesional de salud mental para apoyar a alguien, solamente el deseo de entender y un acercamiento benevolente y seguro." Vali Maduro. Conclusiones Clave: - Escuchar sin juzgar es más útil que intentar “resolver” rápidamente. - Hablar salva vidas: normalizar la salud mental reduce el estigma. - Cambios en el comportamiento diario pueden ser señales de alerta. Recursos: Vali Maduro es psicóloga clínica y psicoanalista panameña, fundadora de la Clínica Psicológica Intercambio y creadora del programa Sanamente de la Fundación Relaciones Sanas. Con más de 25 años de experiencia en Panamá y Estados Unidos, ha liderado iniciativas para promover el bienestar emocional, romper estigmas y fomentar una cultura de salud mental accesible y sin juicio. https://www.valimaduro.com/ @fundacionrelacionessanas (IG) - https://www.instagram.com/fundacionrelacionessanas/ …………………………………………………………… Nuestra anfitriona Ana María Vallarino es una ejecutiva y emprendedora panameña con más de 15 años de experiencia en turismo, inmobiliaria y responsabilidad social. Es la Directora Ejecutiva de CALI Foundation, promoviendo el liderazgo e innovación social en Centroamérica. Redes Sociales y Sitio Web de Fundación CALI: - Sitio Web https://www.califoundation.org/ - Linkedin https://www.linkedin.com/company/thecalifoundation/ - X https://x.com/caliinsights - Ana Maria Vallarino Linkedin https://www.linkedin.com/in/anamariavallarino/