¿El ciclo de peso es dañino? (Lancet 2026)
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Instagram: @dr.gilbertogarciabernal X: @GilbertoG_MD Is weight cycling clinically harmful? (Lancet Diabetes Endocrinol, 2026) Este artículo evalúa críticamente la evidencia científica sobre el ciclo de peso o "efecto yo-yo", concluyendo que no existe un vínculo causal demostrado entre estas fluctuaciones y el daño clínico en personas que viven con obesidad. Los autores sostienen que los beneficios metabólicos y cardiovasculares de la pérdida de peso intermitente superan los riesgos potenciales, sugiriendo que el ciclo de peso es un paso frecuente y casi inevitable en el camino hacia el éxito terapéutico. Se destaca que las complicaciones atribuidas a este fenómeno suelen deberse a variables de confusión como el envejecimiento, la pérdida de peso no intencional o la exposición acumulada a la obesidad.