Insomnio (Nature 2026)

Instagram: ⁠ @dr.gilbertogarciabernal ⁠ X: ⁠@GilbertoG_MD Insomnia disorder (Nat Rev Dis Primers, 2026) Este artículo de revisión exhaustiva sintetiza la epidemiología, fisiopatología, diagnóstico y manejo del trastorno de insomnio, destacando que afecta al 10–16% de la población adulta y constituye un factor de riesgo independiente para el desarrollo de comorbilidades psiquiátricas y metabólicas. Las guías clínicas posicionan a la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-I) como el tratamiento de primera línea, recomendando reservar la farmacoterapia únicamente como opción secundaria y de corta duración por el riesgo de tolerancia, dependencia y efectos adversos. Asimismo, aborda los modelos conceptuales de la enfermedad —incluyendo el de tres factores y el de hiperarousal— y subraya la necesidad de ampliar el acceso al tratamiento mediante modelos de atención graduada y formatos digitales escalables.