Cómo manejar el estrés en el día a día (tips fáciles y reales) | [EP 37]
Sobre este episodio
El estrés nos persigue a todas, pero cada quien encuentra sus propios trucos para bajarle el volumen a la mente. En este episodio te contamos las cosas que a nosotras nos ayudan a gestionarlo: desde poner música relajante, meditar un ratito, consentir a nuestras mascotas y hasta esas conversaciones entre amigas que sanan más que cualquier terapia.Un episodio ligero, real y lleno de tips que puedes poner en práctica cuando la vida se ponga intensa.