Episodios de Ilustraciones Ámbar Podcast
21 episodios · del más reciente al más antiguo
-
La herida de la obligación | Cuando ayudar deja de ser amor y se convierte en carga
Hay personas que necesitan sentirse útiles para sentirse valiosas, pero al mismo tiempo viven cualquier petición como una exigencia, una invasión o una carga.Detrás de esta…
-
Resentimiento oculto | La deuda emocional que te impide estar en paz
Mucho antes de que existiera la psicología moderna, las grandes tradiciones de la humanidad ya advertían sobre el peligro de ese «ácido invisible»: la raíz de amargura que…
-
De la rumiación mental a la paz | Cómo dejar de dar vueltas a los pensamientos
En este episodio exploramos qué ocurre cuando entramos en rumiación mental, por qué el pensamiento repetitivo puede mantenernos atrapados en la ansiedad, la preocupación y el…
-
Liberar la Vergüenza y entender la diferencia con la Culpa | Brené Brown
En este episodio exploramos a fondo los 20 años de investigación de Brené Brown sobre la vergüenza, el miedo a no ser suficiente y el poder de la vulnerabilidad. A menudo nos…
-
Los 10 mecanismos de defensa según Brené Brown
En este episodio reflexionamos sobre las 10 armaduras psicológicas que muchas veces usamos para no mostrarnos vulnerables: el perfeccionismo, el control, el victimismo, la…
-
LAS 12 FRASES DE PAZ DE BERT HELLINGER
En este Podcast recorremos las 12 frases de Bert Hellinger sobre la paz más profundas y transformadoras, extraídas textualmente de sus libros, para ayudarte a sanar tu sistema…
-
Autoexclusión emocional — por qué te apartas antes del rechazo
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos el patrón de la autoexclusión, esa forma sutil e inconsciente de retirarte antes de ocupar tu lugar, incluso cuando…
-
Los 5 tipos de vergüenza que te bloquean (y cómo liberarte
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo la vergüenza puede bloquear la expresión, la autoestima y la capacidad de vivir con libertad, y cómo empezar a…
-
El poder de las relaciones en tu bienestar emocional y físico
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo las relaciones influyen de forma directa en tu energía, tu sistema nervioso y tu bienestar emocional y físico.Este…
-
Campo morfológico familiar — cómo influye en tu vida y cómo usarlo a tu favor
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo el campo morfológico influye en los patrones familiares, las emociones heredadas y las dinámicas que se repiten…
-
Ansiedad en el estómago — causas emocionales y hambre ansiosa
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos la relación entre el estómago, la ansiedad y los límites internos, y cómo el cuerpo expresa aquello que no estamos…
-
Tu subconsciente guarda todo — accede con el túnel del tiempo
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo el subconsciente almacena nuestras experiencias y de qué manera podemos reinterpretarlas para transformar…
-
El mapa de lo invisible: Riñones, Hombros y Garganta
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo el cuerpo expresa lo que la mente no siempre logra reconocer, a través de señales físicas que revelan tensiones…
-
Cómo liberar el miedo del cuerpo — ansiedad, sistema nervioso y regulación
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo el miedo no solo se vive en la mente, sino que queda registrado en el cuerpo y en el sistema nervioso…
-
Abre tu Mente a la Abundancia: Secreto de la Hipnotista Marisa Peer
En este podcast de Ilustraciones Ámbar, exploramos los métodos de hipnoterapia clínica de Marisa Peer, la reconocida terapeuta de los millonarios. Vamos a realizar una…
-
Sanar a la niña y las heridas transgeneracionales
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo las memorias del árbol familiar pueden influir profundamente en nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestras…
-
Los 4 principios de la Psicología Sistémica
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos los principios fundamentales de la psicología sistémica y cómo influyen en las dinámicas familiares, de pareja y de…
-
Sanar las heridas con papá — Audiolibro completo
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo las heridas emocionales relacionadas con el padre pueden influir profundamente en nuestra vida adulta, nuestras…
-
Ordena tu sistema familiar y suelta lo que cargas por amor ciego — Bert Hellinger
En este Podcast , tomarás conciencia de por qué cuando alguien ocupa un lugar que no le corresponde —como el hijo que hace de marido emocional de mamá, la mujer que no logra…
-
Cómo salir del pacto transgeneracional de dolor
Tu mayor responsabilidad hoy es convertirte en la persona más libre y en paz que tu árbol genealógico haya conocido jamás. En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar…
-
Rol Invertido Los Hijos que Dirigen a sus Padres
En este episodio del podcast Ilustraciones Ámbar exploramos cómo el Rol Invertido Los Hijos pueden Dirigir a sus PadresEste audio pertenece al contenido del canal de YouTube…