#082 Alimentación Consciente con Natacha Leoni

🥙La nutrición es mucho más, que lo que comemos. Es también, el tiempo en paz sin distracciones, que le dedicamos a nuestra ingestión.🍛 🍜Cada dieta es individual, porque cada necesidad y cada objetivo, es de y para una persona, que es única. 🧠Y no nos olvidemos, que como todo, nuestra mente también tiene un papel fundamental. En las creencias que tenemos sobre lo que elegimos ingerir y cómo nos percibimos. Sobre alimentación y mentalidad conversamos hoy con la @nutri.natachaleoni. En la que vamos más allá de un número en la balanza.⚖️ Del 1 al 10 🥑¿Cómo te llevas con tu alimentación? Para mas contenido sígueme en IG: @solmillanok