Cuidados de la Salud Mental
Sobre este episodio
En este episodio hablamos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, especialmente en medio del ritmo de vida, el estrés y las responsabilidades diarias. Conversamos sobre estrés, ansiedad, agotamiento laboral, señales de alerta y la importancia de buscar apoyo profesional a tiempo.Nos acompaña el doctor Enrique Mendoza, médico psiquiatra y director médico del Centro de Atención Integral de Salud Mental (CAISM), quien comparte recomendaciones para fortalecer nuestro bienestar emocional y conocer el acompañamiento que brinda el IGSS.