Higiene Emocional

“Todo está bien”, esta es la frase que nos repetimos para negar nuestros problemas y no pensar en nuestras emociones. Cuando se trata de velar por nuestra sanidad emocional, lo único que queremos hacer es convencernos a nosotros mismos que no tenemos ningún problema; son los demás, o las circunstancias, o la forma como fui criado, cualquier excusa que me lleve a no examinar mi emocionalidad.Como ser humano, Dios me creó para ser sano en las tres áreas de mi vida: cuando mi cuerpo sufre ...