Episodios de Ideas para Vivir Mejor
558 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
-
El Monje que vendio su Ferrari
Esta es la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta…
-
Estar presente, no ser perfecto
Hace unos años, Shauna se encontraba agotada y aislada, con el alma y el cuerpo enfermos. Estaba cansada de estar cansada y agotada de estar ocupada. Parecía que casi todo el…
-
Óptimo (Daniel Goleman)
En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos…
-
Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida
Si tu mayor preocupación no tiene solución, ¿por qué preocuparte? La preocupación y el estrés paralizan a más seres humanos que cualquier otra enfermedad conocida, y los…
-
Soberanía Personal (y un regalo al final del episodio)
En la era pospandémica de la guerra, la polarización y los desafíos económicos y medioambientales, ¿es de extrañar que nos estemos cuestionando muchas cosas que creíamos saber?…
-
Lagom: La receta sueca para alcanzar el equilibrio en tu vida
Después del éxito del Hygge, la nueva tendencia escandinava que está ganando popularidad es el Lagom, el arte de vivir con lo justo. Adoptar un estilo de vida lagom te permite…
-
La Nueva Felicidad
La experta en bienestar y sensación de las redes sociales Stephanie Harrison, revela los secretos de la felicidad y ofrece una guía práctica para que todos aprendamos a vivir una…
-
El arte de la Felicidad
En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige…
-
¡Renuévate!
En ¡Renuévate!, el pastor y autor de éxitos de ventas del New York Times, Steven Furtick, habla directamente del desafío de vivir nuestra verdadera identidad. Si te ha gustado…
-
Inestresable: Una guía práctica para vivir sin estrés
Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1: Libre, saludable y feliz Libro 2: 31 días para mejorar tu vida Libro 3: Minimalismo para…
-
Qué hace la gente exitosa ante del desayuno
Las mañanas son la clave para tomar el control de tus horarios. Si las usas sabiamente, podrás construir hábitos que te permitan llevar una vida mejor. Si te ha gustado el…
-
Charla con Método Lassai
Hace unos días, pude charlar con Roberto, de Método Lassai, sobre una gran variedad de temas relacionados con el desarrollo personal. Por si te lo perdiste, aquí tienes la…
-
Millennial Money Makeover
Los millennials enfrentamos desafíos únicos en nuestras finanzas: altos costes de vida, empleos inestables y falta de formación, pero la libertad financiera es posible. El libro…
-
The Mindful Body
"The Mindful Body" de Ellen Langer revela cómo nuestros pensamientos y creencias influyen en nuestra salud física. Mente y cuerpo están conectados, ¡cambia tu forma de pensar para…
-
Vivir de verdad
Al correr de un lugar a otro, o al permanecer pegados a nuestras pantallas, nos estamos robando el momento presente. Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar mis…
-
Diseña (y vive) tu vida ideal
Ni el trabajo, ni la vida tienen que ser arduos y difíciles. Es posible crear una existencia más feliz, mas gratificante. Si te ha gustado el episodio, también puedes encontrar…
-
La riqueza que el dinero no puede comprar
Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de…
-
Los 4 pasos para materializar lo que deseas
Materializar los sueños es posible, pero no fácil. Descubre los cuatro pasos para hacerlo. Si te ha gustado el episodio, tambien puedes encontrar mis libros en Amazon: Libro 1…
-
El camino hacia el éxito en el Siglo XXI
El mundo está cambiando más rápido que nunca, y los caminos hacia el éxito que funcionaban en el pasado se están quedando rápidamente obsoletos. Si quieres aprender mucho más…
-
Buscar la afinidad
Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con los mejores expertos, echa un vistazo a la masterclass gratuita del Máster de Desarrollo…
-
La Idea de Escasez
Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con los mejores expertos, echa un vistazo a la masterclass gratuita del Máster de Desarrollo…
-
10 ideas para evitar las distracciones
La capacidad de concentración es esencial tanto en el ámbito profesional como personal. La distracción, proveniente de diversas fuentes como la tecnología o la insatisfacción…
-
6 trucos para mantener tu casa ordenada
La acumulación de desorden en nuestras vidas proviene de decisiones no tomadas que se van acumulando, desde papeles hasta objetos cotidianos como ropa o juguetes. Este desorden…
-
Hábitos para ser más efectivo
En los últimos días, he tenido la oportunidad de asistir al curso los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, un curso maravilloso, y me ha gustado tanto que hoy quiero…
-
Huye de la resignación
Si quieres aprender mucho más sobre este tema y formarte en desarrollo personal con los mejores expertos, echa un vistazo a la masterclass gratuita del Máster de Desarrollo…
-
Cómo desbloquear todo tu potencial
Mucha gente siente que no está alcanzando su máximo potencial. Es como si estuvieran rodeados de regalos sin abrir, pero por alguna razón no se sienten capaces de desenvolverlos…
-
Ideas para DORMIR mejor
Antes, el sueño era algo simple y natural, parte de la vida diaria y regulado por la naturaleza. Hoy es un negocio millonario ¿Qué está pasando? Si quieres aprender mucho más…
-
Marcarnos objetivos (y alcanzarlos)
En este episodio entendemos la importancia de establecer objetivos a largo plazo y administrar el tiempo de manera efectiva para vivir mejor. Si quieres aprender mucho más sobre…
-
El método que te ayudara a resolver cualquier conflicto
El conflicto es una parte natural de la experiencia humana, pero ¿cómo gestionarlo para aprender y crecer personalmente? ¿qué significa salir al balcón, construir un puente de oro…
-
Convertirse en optimistas realistas
Exploramos las diferencias entre el optimismo realista y el optimismo mágico, y como podemos convertirnos en optimistas realistas. Si quieres aprender mucho más sobre este tema y…
-
¿Somos realmente productivos?
¿Te sientes agotado por la cultura actual de la productividad constante? ¿Crees que es hora de desafiar este ritmo acelerado? ¿Qué opinas de priorizar la calidad sobre la cantidad…
-
Cómo dejar de pensar demasiado
En un mundo tan complejo como el actual, hay veces que nuestro cerebro se descontrola y puede llegar a convertir un grano de arena en una montaña. Pensamos demasiado en cosas que…
-
Cómo superar a tu peor enemigo: Tú.
Hay una desagradable verdad que a menudo se pasa por alto: sólo hay una cosa que se interpone en el camino de tu mejor vida, y eres tú. Hoy repasamos un conjunto de estrategias…
-
Ser el arquitecto de tu realidad
Todos tenemos unas gafas que nos ponemos para ver la realidad. Cada cerebro tiene su propia manera de decodificar aquello que percibe a través de los sentidos. En nuestras redes…
-
Adoptar la mentalidad del águila
Hoy os hablo sobre la importancia de mantenerse fiel a uno mismo, de no dejarse influenciar por las críticas o expectativas externas y de seguir un camino de desarrollo personal…
-
Avanzar realmente en la vida
La vida tiene tres dimensiones: cuerpo, mente y espíritu. Cada una de estas dimensiones juega un papel crucial en nuestro desarrollo y bienestar. El cuerpo es el vehículo que nos…
-
Las dos únicas cosas que necesitas para ser Feliz
La felicidad es un estado ideal del ser, un estado al que aspiramos todos. Muchas personas creen que alcanzarán esa felicidad a través de los bienes materiales, o a través del…
-
Cómo alcanzar la Paz Interior
Vivir una vida plena y en paz requiere alinear todas las áreas de nuestra existencia, desde deseos hasta acciones, para formar una red coherente que nos guíe hacia nuestros…
-
Cómo usar el arrepentimiento para mejorar tu vida
Elevar la calidad de tu vida es un proceso activo y consciente que implica tomar decisiones intencionales en cada momento. El arrepentimiento no es solo una emoción, el…
-
El verdadero amor empieza por uno mismo
El amor propio es fundamental para crear y mantener relaciones saludables con los demás. Al cultivar una relación positiva con nosotros mismos, nos preparamos para poder tener…
-
Los Dos Enemigos de una Vida Mejor
La elección de vivir una vida mejor está en nuestras manos; depende de nosotros decidir alimentar pensamientos y hábitos que nos construyan y no que nos destruyan. Si quieres…
-
Como ser un buen líder
Todos tenemos algún tipo de poder con el que influimos en la vida de los demás. Y ese poder conlleva una gran responsabilidad. Hay que saber cómo y cuándo utilizarlo. Si quieres…
-
Ricos en Tiempo
A través de la analogía de la vida como un jardín, examinamos cómo la manera en que utilizamos nuestro tiempo, energía y atención determina la calidad de nuestras vidas. Es…
-
El Poder de la Frugalidad
En el siglo XXI, numerosas personas enfrentan dificultades económicas, incluyendo jóvenes con trabajos precarios y problemas para pagar el alquiler, lo que aleja la posibilidad de…
-
Tu rareza puede ser tu mayor fortaleza
En nuestra sociedad cada vez más polarizada, sentirse fuera de lugar se ha convertido en una experiencia común. Esta sensación no solo provoca malestar emocional, sino que también…
-
Crea Oportunidades de la Nada: La Serendipia
Imagina transformar cada paso en tu camino en una oportunidad brillante, donde lo inesperado se convierte en tu mejor aliado. En un mundo donde la rutina parece dominar, existe un…
-
Agilidad Emocional
El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de…
-
30 maneras de reiniciar tu cuerpo
Ser tu mejor yo es difícil cuando te ves frenado por problemas como la niebla mental, la grasa corporal, un intestino irritado o unas articulaciones doloridas. Como resultado, la…
-
Sé tu yo del futuro ahora
¿Quién es tu yo del futuro? Esta pregunta es literalmente la respuesta a todas las preguntas de tu vida. Es la respuesta a lo que vas a hacer hoy. Es la respuesta a si te…
-
15 Secretos De La Gente Exitosa Sobre La Gestión Del Tiempo
Los grandes triunfadores consideran el tiempo como un bien más valioso que el dinero. Por eso, hacen que cada minuto cuente. El autor de este libro le preguntó a siete…