Episodios de Ideas para Vivir Mejor
558 episodios · del más reciente al más antiguo
-
564 - Adictos a la ansiedad: Cómo romper el peor de los hábitos
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada…
-
563 - Centrado, alineado y responsable: Una guía de transformación personal y profesional
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada…
-
562 - La bola de nieve: Warren Buffet y el negocio de la vida
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
561 - Nosotros y las pantallas: Cómo hemos llegado hasta aquí.
Megan Garber explica cómo la cultura actual, marcada por internet, nos condiciona a vernos unos a otros no como personas, sino como personajes de un espectáculo continuo…
-
560 - Un torbellino de emociones: Cómo la tecnología está cambiando nuestra vida emocional
La tecnología está transformando la manera en que sentimos y expresamos nuestras emociones. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es…
-
559 - El mito de Sísifo, de Albert Camus
El mito de Sísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Albert Camus. Publicada en 1942, el mismo año que…
-
558 - Restar: La ciencia inexplorada del "menos"
Acumulamos tareas pendientes, pero no consideramos qué dejar de hacer. Creamos incentivos para fomentar el buen comportamiento, pero no eliminamos los obstáculos que lo impiden…
-
557 - ¿Cuál es tu sueño?: Encuentra tu pasión. Ama tu trabajo. Construye una vida más próspera.
Desde una temprana edad, nos enseñan que solo hay una manera de triunfar: hazlo bien en la escuela, encuentra un determinado tipo de trabajo y evita fracasar a toda costa. Estamos…
-
556 - Nietzsche para Emprendedores
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
555 - Caer bien: Cómo librarse de la necesidad de gustar a todo el mundo
Durante demasiado tiempo, nuestro valor y nuestra autoestima han estado ligados a complacer a los demás. Hemos atenuado nuestra verdadera esencia para encajar, sin importar el…
-
554 - Fuck you, money: de la libertad financiera a la libertad personal
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
553- La guía completa de la memoria: Cómo fortalecerla y conservarla
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
552- Cómo estar bien cuando nada está bien
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
551 - El camino de la excelencia: Cómo alcanzar la plenitud en un mundo caótico
Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
-
550 - ¿Qué hago con mi vida?
¿Cómo encontramos nuestro camino en el mundo? ¿Cómo superamos los precipicios, esos acontecimientos significativos que pueden cambiar una vida de forma radical? ¿Cómo mantenemos…
-
549 - El Principito: Una fábula filosófica
El Principito concentra, con maravillosa simplicidad, la constante reflexión de Saint-Exupéry sobre la amistad, el amor, la responsabilidad y el sentido de la vida. Si este…
-
548 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 5)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
-
547 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 4)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
-
546 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 3)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
-
545 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 2)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
-
544 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 1)
La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
-
543 - Fin de la temporada y nuevo libro: "La distancia Exacta"
Dices que tu prioridad es tu familia. Ahora abre el calendario de las últimas dos semanas y mira dónde se fue tu tiempo de verdad. En este episodio de cierre de temporada aprendes…
-
542 - Los 7 pecados capitales aplicados a nuestra vida
Tus peores defectos no son fallas de carácter: son virtudes a las que se les torció la dirección . Los siete pecados capitales nunca fueron una lista de prohibiciones: eran un…
-
541 - Por qué la envidia es algo útil
Hay gente a la que "le pasan cosas buenas" todo el tiempo. No es suerte ni es magia: es que están disponibles cuando pasan. A partir de Super atracción, de Gabrielle Bernstein…
-
540 - Por qué cuando te esfuerzas por agradar consigues justo lo contrario
Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto? A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que…
-
539 - Cómo concentrarte más y mejor sin pelearte contigo mismo
Te sientas a hacer lo importante y, a los 47 segundos, tu mano ya busca el teléfono. En este episodio destilamos Attention Span, de la investigadora Gloria Mark, para responder a…
-
538 - Deja de boicotearte, cómo dejar de ser tu propio enemigo
No ves la trampa hasta que ya obedeciste. El autoboicot casi nunca grita "no puedes". Susurra una razón que suena sensata, prudente, hasta generosa. En este episodio, a partir del…
-
537 - El tercer motor que nadie nos enseña a encender
Llevas meses intentando cambiar algo y no lo consigues. No te falta disciplina: tienes un motor apagado. Dentro de ti hay tres impulsos que te empujan: el de la acción, el del…
-
536 - Un enfoque rompedor para alcanzar la felicidad y el éxito (El sutil arte de que casi todo te importe una m*****)
Tienes más opciones que ninguna generación anterior. ¿Por qué llegas al viernes agotado y con la sensación de no haber avanzado en nada? En este episodio vas a salir con un…
-
535 - Conviértete en quien quieres ser, y sigue siéndolo
Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer. Y aun así, semana tras semana, no lo haces. El problema no eres tú: es el método. Este episodio te da la herramienta más pequeña y…
-
534 - Cómo enfrentarnos a la ansiedad, el mal de este siglo (Augusto Cury)
Puedes tener una vida sin grandes dramas y aun así vivir exhausto. El desgaste no lo produce el problema, sino cuántas vueltas da tu cabeza. Te llevas cuatro ideas que devuelven…
-
533 - Deja de sufrir tus costumbres y empieza a elegirlas
Eres un animal de costumbres mucho antes que un animal de razón. Y llevas años obedeciendo reglas que jamás examinaste. Te llevas cuatro pasos para recuperar un pedazo de tu…
-
532 - Empieza hoy eso que llevas años posponiendo
Llevas años deseando cambiar algo y sigues igual. No es que seas vago: una parte de tu cabeza cree que desear ya es hacer. Este episodio desenmascara a esa "mente mágica" que…
-
531 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti
Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes. Este episodio te explica por qué persigues la…
-
530 - Carl Jung: aprende a leer lo que sueñas
Esa ansiedad sin causa sí tiene causa: está en una habitación de tu mente en la que no entras nunca. Este episodio te enseña a entender el idioma de tu otra mitad, esa que se pone…
-
529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)
Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida. De este episodio llevas las gafas para ver lo que…
-
528 - Eres el actor, no el disfraz que llevas puesto
Hoy has cambiado de personaje quince o veinte veces sin darte cuenta. Y no, no estás fingiendo tu vida. Si vives con la sensación de llevar una careta que pesa, o llegas reventado…
-
527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día
Llevas años haciéndolo todo bien y aun así se te escapa. ¿Y si el problema no es tu esfuerzo, sino desde dónde persigues? Este episodio te muestra por qué perseguir desde el…
-
526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante
Los que rinden a otro nivel no nacieron con un don: hacen seis cosas que se pueden aprender. Y empiezan hoy. Si trabajas durísimo y aun así sientes que das vueltas en la rueda del…
-
525 - Recupera el mando de tu propia cabeza
Aguantas 47 segundos mirando una sola cosa antes de saltar a otra. Y no, no es porque te falte voluntad. Este episodio te quita de encima la culpa y te da estrategia: entender por…
-
524 - Despide al crítico que llevas dentro
¿Le hablarías a tu mejor amigo como te hablas a ti mismo? Esa voz que llevas dentro lleva años decidiendo por ti. Este episodio va de algo que casi nadie revisa: la conversación…
-
523 - Cómo recuperar el asombro que perdiste
¿Cuándo fue la última vez que algo te dejó sin palabras? Si te cuesta recordarlo, no es casualidad… y tiene arreglo. Hemos enterrado el asombro bajo la productividad y la…
-
522 - Deja de sufrir por lo que no puedes controlar
Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar. Te llevas una caja de herramientas estoicas para vivir con menos peso…
-
521 - 2.500 años buscando la felicidad en el lugar equivocado
Tu idea de la felicidad no es "la verdad": es una herencia cultural de apenas dos siglos. Y saberlo te libera. Este episodio te da una perspectiva que pocas veces tenemos: ver…
-
520 - Tu pasado no determina tu futuro
Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender. Este episodio te ayuda a distinguir entre quien…
-
519 - "La trampa de la ambición": deja de perseguir el éxito desde la herida
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
-
518 — "Como el hombre piensa, así es su vida": el clásico del poder del pensamiento (leído con cabeza)
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
-
517 — El camino del Zen: lo que de verdad significa esa palabra que todos usamos mal
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
-
516 — Brindis por el lunes: cómo dejar de creer que el estrés es el precio del éxito
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
-
515 — Come comida real: Cómo recuperar el control de lo que comes
📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…