# Episodios de Ideas para Vivir Mejor

558 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor

- [564 - Adictos a la ansiedad: Cómo romper el peor de los hábitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/86628106-564-adictos-a-la-ansiedad-como-romper-el-peor-de-los-habitos) · 22 de octubre de 2026 · 12 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada…
- [563 - Centrado, alineado y responsable: Una guía de transformación personal y profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/50638384-563-centrado-alineado-y-responsable-una-guia-de-transformacion-personal-y) · 20 de octubre de 2026 · 15 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aplícalo a tu vida — Ideas en Acción Las ideas de cada…
- [562 - La bola de nieve: Warren Buffet y el negocio de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/15732913-562-la-bola-de-nieve-warren-buffet-y-el-negocio-de-la-vida) · 18 de octubre de 2026 · 24 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [561 - Nosotros y las pantallas: Cómo hemos llegado hasta aquí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/2405211-561-nosotros-y-las-pantallas-como-hemos-llegado-hasta-aqui) · 15 de octubre de 2026 · 16 min: Megan Garber explica cómo la cultura actual, marcada por internet, nos condiciona a vernos unos a otros no como personas, sino como personajes de un espectáculo continuo…
- [560 - Un torbellino de emociones: Cómo la tecnología está cambiando nuestra vida emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/2299310-560-un-torbellino-de-emociones-como-la-tecnologia-esta-cambiando-nuestra-vida) · 13 de octubre de 2026 · 12 min: La tecnología está transformando la manera en que sentimos y expresamos nuestras emociones. Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es…
- [559 - El mito de Sísifo, de Albert Camus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/2108567-559-el-mito-de-sisifo-de-albert-camus) · 8 de octubre de 2026 · 10 min: El mito de Sísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Albert Camus. Publicada en 1942, el mismo año que…
- [558 - Restar: La ciencia inexplorada del "menos"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/1831570-558-restar-la-ciencia-inexplorada-del-menos) · 1 de octubre de 2026 · 13 min: Acumulamos tareas pendientes, pero no consideramos qué dejar de hacer. Creamos incentivos para fomentar el buen comportamiento, pero no eliminamos los obstáculos que lo impiden…
- [557 - ¿Cuál es tu sueño?: Encuentra tu pasión. Ama tu trabajo. Construye una vida más próspera.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/1831571-557-cual-es-tu-sueno-encuentra-tu-pasion-ama-tu-trabajo-construye-una-vida-mas) · 30 de septiembre de 2026 · 11 min: Desde una temprana edad, nos enseñan que solo hay una manera de triunfar: hazlo bien en la escuela, encuentra un determinado tipo de trabajo y evita fracasar a toda costa. Estamos…
- [556 - Nietzsche para Emprendedores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/1831572-556-nietzsche-para-emprendedores) · 29 de septiembre de 2026 · 13 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [555 - Caer bien: Cómo librarse de la necesidad de gustar a todo el mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/1831573-555-caer-bien-como-librarse-de-la-necesidad-de-gustar-a-todo-el-mundo) · 28 de septiembre de 2026 · 17 min: Durante demasiado tiempo, nuestro valor y nuestra autoestima han estado ligados a complacer a los demás. Hemos atenuado nuestra verdadera esencia para encajar, sin importar el…
- [554 - Fuck you, money: de la libertad financiera a la libertad personal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/722800-554-fuck-you-money-de-la-libertad-financiera-a-la-libertad-personal) · 25 de septiembre de 2026 · 13 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [553- La guía completa de la memoria: Cómo fortalecerla y conservarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/476734-553-la-guia-completa-de-la-memoria-como-fortalecerla-y-conservarla) · 24 de septiembre de 2026 · 17 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [552- Cómo estar bien cuando nada está bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148703-552-como-estar-bien-cuando-nada-esta-bien) · 23 de septiembre de 2026 · 12 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [551 - El camino de la excelencia: Cómo alcanzar la plenitud en un mundo caótico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148704-551-el-camino-de-la-excelencia-como-alcanzar-la-plenitud-en-un-mundo-caotico) · 22 de septiembre de 2026 · 12 min: Si este episodio te ha gustado, no te quedes solo en la escucha. El siguiente paso es pasar de escuchar a aplicar. ▸ Aquí tienes mi nuevo libro "La distancia exacta" 👉 Consíguelo…
- [550 - ¿Qué hago con mi vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148705-550-que-hago-con-mi-vida) · 21 de septiembre de 2026 · 21 min: ¿Cómo encontramos nuestro camino en el mundo? ¿Cómo superamos los precipicios, esos acontecimientos significativos que pueden cambiar una vida de forma radical? ¿Cómo mantenemos…
- [549 - El Principito: Una fábula filosófica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148706-549-el-principito-una-fabula-filosofica) · 10 de septiembre de 2026 · 32 min: El Principito concentra, con maravillosa simplicidad, la constante reflexión de Saint-Exupéry sobre la amistad, el amor, la responsabilidad y el sentido de la vida. Si este…
- [548 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 5)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148707-548-4-000-semanas-gestion-del-tiempo-para-mortales-parte-5) · 5 de septiembre de 2026 · 11 min: La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
- [547 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 4)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148708-547-4-000-semanas-gestion-del-tiempo-para-mortales-parte-4) · 3 de septiembre de 2026 · 10 min: La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
- [546 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 3)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148709-546-4-000-semanas-gestion-del-tiempo-para-mortales-parte-3) · 2 de septiembre de 2026 · 12 min: La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
- [545 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148710-545-4-000-semanas-gestion-del-tiempo-para-mortales-parte-2) · 1 de septiembre de 2026 · 14 min: La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
- [544 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148711-544-4-000-semanas-gestion-del-tiempo-para-mortales-parte-1) · 31 de agosto de 2026 · 16 min: La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados…
- [543 - Fin de la temporada y nuevo libro: "La distancia Exacta"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148712-543-fin-de-la-temporada-y-nuevo-libro-la-distancia-exacta) · 2 de agosto de 2026 · 31 min: Dices que tu prioridad es tu familia. Ahora abre el calendario de las últimas dos semanas y mira dónde se fue tu tiempo de verdad. En este episodio de cierre de temporada aprendes…
- [542 - Los 7 pecados capitales aplicados a nuestra vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148713-542-los-7-pecados-capitales-aplicados-a-nuestra-vida) · 30 de julio de 2026 · 18 min: Tus peores defectos no son fallas de carácter: son virtudes a las que se les torció la dirección . Los siete pecados capitales nunca fueron una lista de prohibiciones: eran un…
- [541 - Por qué la envidia es algo útil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148714-541-por-que-la-envidia-es-algo-util) · 27 de julio de 2026 · 31 min: Hay gente a la que "le pasan cosas buenas" todo el tiempo. No es suerte ni es magia: es que están disponibles cuando pasan. A partir de Super atracción, de Gabrielle Bernstein…
- [540 - Por qué cuando te esfuerzas por agradar consigues justo lo contrario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148715-540-por-que-cuando-te-esfuerzas-por-agradar-consigues-justo-lo-contrario) · 24 de julio de 2026 · 30 min: Cuanto más te esfuerzas en agradar, peor caes ¿Por qué pasa esto? A partir de Las 11 leyes de la simpatía, de Michelle Tillis Lederman, aprendemos por qué el objetivo con el que…
- [539 - Cómo concentrarte más y mejor sin pelearte contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148716-539-como-concentrarte-mas-y-mejor-sin-pelearte-contigo-mismo) · 23 de julio de 2026 · 34 min: Te sientas a hacer lo importante y, a los 47 segundos, tu mano ya busca el teléfono. En este episodio destilamos Attention Span, de la investigadora Gloria Mark, para responder a…
- [538 - Deja de boicotearte, cómo dejar de ser tu propio enemigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148717-538-deja-de-boicotearte-como-dejar-de-ser-tu-propio-enemigo) · 20 de julio de 2026 · 33 min: No ves la trampa hasta que ya obedeciste. El autoboicot casi nunca grita "no puedes". Susurra una razón que suena sensata, prudente, hasta generosa. En este episodio, a partir del…
- [537 - El tercer motor que nadie nos enseña a encender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148718-537-el-tercer-motor-que-nadie-nos-ensena-a-encender) · 16 de julio de 2026 · 33 min: Llevas meses intentando cambiar algo y no lo consigues. No te falta disciplina: tienes un motor apagado. Dentro de ti hay tres impulsos que te empujan: el de la acción, el del…
- [536 - Un enfoque rompedor para alcanzar la felicidad y el éxito (El sutil arte de que casi todo te importe una m\*\*\*\*\*)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148719-536-un-enfoque-rompedor-para-alcanzar-la-felicidad-y-el-exito-el-sutil-arte-de-m) · 13 de julio de 2026 · 34 min: Tienes más opciones que ninguna generación anterior. ¿Por qué llegas al viernes agotado y con la sensación de no haber avanzado en nada? En este episodio vas a salir con un…
- [535 - Conviértete en quien quieres ser, y sigue siéndolo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148720-535-conviertete-en-quien-quieres-ser-y-sigue-siendolo) · 9 de julio de 2026 · 33 min: Sabes perfectamente lo que tendrías que hacer. Y aun así, semana tras semana, no lo haces. El problema no eres tú: es el método. Este episodio te da la herramienta más pequeña y…
- [534 - Cómo enfrentarnos a la ansiedad, el mal de este siglo (Augusto Cury)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148721-534-como-enfrentarnos-a-la-ansiedad-el-mal-de-este-siglo-augusto-cury) · 6 de julio de 2026 · 30 min: Puedes tener una vida sin grandes dramas y aun así vivir exhausto. El desgaste no lo produce el problema, sino cuántas vueltas da tu cabeza. Te llevas cuatro ideas que devuelven…
- [533 - Deja de sufrir tus costumbres y empieza a elegirlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148722-533-deja-de-sufrir-tus-costumbres-y-empieza-a-elegirlas) · 5 de julio de 2026 · 35 min: Eres un animal de costumbres mucho antes que un animal de razón. Y llevas años obedeciendo reglas que jamás examinaste. Te llevas cuatro pasos para recuperar un pedazo de tu…
- [532 - Empieza hoy eso que llevas años posponiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148723-532-empieza-hoy-eso-que-llevas-anos-posponiendo) · 3 de julio de 2026 · 33 min: Llevas años deseando cambiar algo y sigues igual. No es que seas vago: una parte de tu cabeza cree que desear ya es hacer. Este episodio desenmascara a esa "mente mágica" que…
- [531 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148724-531-cinco-minutos-al-dia-para-dejar-de-huir-de-ti) · 2 de julio de 2026 · 33 min: Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes. Este episodio te explica por qué persigues la…
- [530 - Carl Jung: aprende a leer lo que sueñas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148725-530-carl-jung-aprende-a-leer-lo-que-suenas) · 29 de junio de 2026 · 31 min: Esa ansiedad sin causa sí tiene causa: está en una habitación de tu mente en la que no entras nunca. Este episodio te enseña a entender el idioma de tu otra mitad, esa que se pone…
- [529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148726-529-leer-es-entrenar-la-atencion-para-vivir-lee-como-un-escritor-de-francine) · 26 de junio de 2026 · 32 min: Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida. De este episodio llevas las gafas para ver lo que…
- [528 - Eres el actor, no el disfraz que llevas puesto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148727-528-eres-el-actor-no-el-disfraz-que-llevas-puesto) · 22 de junio de 2026 · 22 min: Hoy has cambiado de personaje quince o veinte veces sin darte cuenta. Y no, no estás fingiendo tu vida. Si vives con la sensación de llevar una careta que pesa, o llegas reventado…
- [527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148728-527-dos-minutos-en-la-manana-que-te-cambian-el-dia) · 18 de junio de 2026 · 24 min: Llevas años haciéndolo todo bien y aun así se te escapa. ¿Y si el problema no es tu esfuerzo, sino desde dónde persigues? Este episodio te muestra por qué perseguir desde el…
- [526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148729-526-ocupadisimos-todo-el-dia-y-sin-terminar-nada-importante) · 16 de junio de 2026 · 23 min: Los que rinden a otro nivel no nacieron con un don: hacen seis cosas que se pueden aprender. Y empiezan hoy. Si trabajas durísimo y aun así sientes que das vueltas en la rueda del…
- [525 - Recupera el mando de tu propia cabeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148730-525-recupera-el-mando-de-tu-propia-cabeza) · 14 de junio de 2026 · 20 min: Aguantas 47 segundos mirando una sola cosa antes de saltar a otra. Y no, no es porque te falte voluntad. Este episodio te quita de encima la culpa y te da estrategia: entender por…
- [524 - Despide al crítico que llevas dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148731-524-despide-al-critico-que-llevas-dentro) · 13 de junio de 2026 · 22 min: ¿Le hablarías a tu mejor amigo como te hablas a ti mismo? Esa voz que llevas dentro lleva años decidiendo por ti. Este episodio va de algo que casi nadie revisa: la conversación…
- [523 - Cómo recuperar el asombro que perdiste](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148732-523-como-recuperar-el-asombro-que-perdiste) · 12 de junio de 2026 · 27 min: ¿Cuándo fue la última vez que algo te dejó sin palabras? Si te cuesta recordarlo, no es casualidad… y tiene arreglo. Hemos enterrado el asombro bajo la productividad y la…
- [522 - Deja de sufrir por lo que no puedes controlar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148733-522-deja-de-sufrir-por-lo-que-no-puedes-controlar) · 11 de junio de 2026 · 23 min: Las personas más felices no tienen más: han aprendido a dejar de preocuparse por lo que no pueden controlar. Te llevas una caja de herramientas estoicas para vivir con menos peso…
- [521 - 2.500 años buscando la felicidad en el lugar equivocado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148734-521-2-500-anos-buscando-la-felicidad-en-el-lugar-equivocado) · 10 de junio de 2026 · 25 min: Tu idea de la felicidad no es "la verdad": es una herencia cultural de apenas dos siglos. Y saberlo te libera. Este episodio te da una perspectiva que pocas veces tenemos: ver…
- [520 - Tu pasado no determina tu futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148735-520-tu-pasado-no-determina-tu-futuro) · 8 de junio de 2026 · 24 min: Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender. Este episodio te ayuda a distinguir entre quien…
- [519 - "La trampa de la ambición": deja de perseguir el éxito desde la herida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148736-519-la-trampa-de-la-ambicion-deja-de-perseguir-el-exito-desde-la-herida) · 5 de junio de 2026 · 29 min: 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
- [518 — "Como el hombre piensa, así es su vida": el clásico del poder del pensamiento (leído con cabeza)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148737-518-como-el-hombre-piensa-asi-es-su-vida-el-clasico-del-poder-del-pensamiento) · 4 de junio de 2026 · 18 min: 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
- [517 — El camino del Zen: lo que de verdad significa esa palabra que todos usamos mal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148738-517-el-camino-del-zen-lo-que-de-verdad-significa-esa-palabra-que-todos-usamos) · 3 de junio de 2026 · 27 min: 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
- [516 — Brindis por el lunes: cómo dejar de creer que el estrés es el precio del éxito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148739-516-brindis-por-el-lunes-como-dejar-de-creer-que-el-estres-es-el-precio-del) · 2 de junio de 2026 · 29 min: 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…
- [515 — Come comida real: Cómo recuperar el control de lo que comes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ideas-para-vivir-mejor/episodio/148740-515-come-comida-real-como-recuperar-el-control-de-lo-que-comes) · 1 de junio de 2026 · 21 min: 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con…

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