La naturaleza de las meditaciones chinas

Las meditaciones chinas exploran entre otras cosas el flujo de la energía dentro de nosotros. Así como la naturaleza tiene su ciclo, nosotros también tenemos el derecho de pausar, sentir y florecer desde adentro. Ciertamente en este tipo de meditaciones se utiliza el concepto del "chi" como esa energía vital que fluye por todo el cuerpo y la naturaleza. En la tradición china, es la fuerza que da vida, movimiento y equilibrio. Cuando el "qi" o "chi" fluye libremente, hay salud y armonía; cuando se bloquea, aparece el desequilibrio. Es tiempo de respirar profundo, dejarnos guiar y abrir espacio a lo sutil: al silencio, al movimiento interno y a la energía que siempre ha estado ahí, esperando ser escuchada. Conoces el diario de "Prácticas hygge" ¿Cómo crear un estilo de vida sereno y feliz a partir de los 40? Puedes pedirlo ahora mismo como un e-book, libro tapa dura o libro de bolsillo en Amazon. https://amzn.eu/d/irflcFD