17. La culpa real o aprendida

Este es el episodio 17 del podcast Hoy Quiero Decirte Esto de @jeymifebles , publicado el 5 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, buenos días. Hablemos de la culpa. Hay una culpa que es real y otra culpa que es aprendida. La real aparece cuando uno hace algo que va en contra de sus valores. En ese caso, esa culpa puede ayudarnos a reflexionar, asumir responsabilidad y hacer cambios. Es una culpa que te mueve a corregir, a cambiar cosas. Pero la culpa aprendida es diferente. Esa viene de creencias, de mensajes que has recibido desde pequeños. de normas culturales o familiares que uno asume sin cuestionar. Es esa culpa que aparece no porque hiciste algo incorrecto, sino porque no cumpliste con lo que otros esperaban de ti. Y esa culpa es la que más afecta tu autoestima. Y tú, ¿te sueles sentir culpable muchas veces con cuál de estas culpas te identificas?