Ep. 23 Hormonas: El Código Detrás del Comportamiento Humano

El impacto de las hormonas en el individuo es absoluto. No se trata de voluntad, se trata de bioquímica. Analizamos cómo el entorno moderno (luz artificial, sedentarismo, nutrición proinflamatoria) está hackeando nuestra señalización hormonal. Metabolismo y Masa Muscular: El papel crítico de la hormona de crecimiento y los andrógenos en la síntesis proteica. Ciclos Circadianos: Cómo la melatonina y el cortisol dictan la calidad de la reparación celular nocturna. Resistencia Hormonal: La realidad detrás de la resistencia a la insulina y la leptina en la salud actual. Información crítica para entender que la salud empieza en el receptor celular.