33. Días de entumecimiento matutino

Este es el episodio 33 del podcast Historias de Mitos y Mitocondrias de @historiasdemitosymitocondrias , publicado el 21 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola desde Historias de Mitos y Mitocondrias. Bueno, hay días que te levantas y estás como entumecido, ¿no? Estás como cansado. Y seguramente eso, igual que te falte algo de hidratación, o igual que... Bueno, pues que no hayas tenido la mejor noche del mundo, pero igual sí que has descansado más de lo que tú crees. Lo digo porque me pasa muchas veces que me levanto así y entonces si tenía planeado ir a entrenar, pues lo pospongo. O hago otro tipo de entrenamiento, o en fin, que cancelo ese momento. Y luego te das cuenta que pasa una horita desde que te has levantado y todos esos dolores, todo ese entumecimiento se va. Así que te das cuenta que posponerlo, cancelarlo, fue una mala decisión. Tsfx