Episodios de HISTERIAS MÍNIMAS
12 episodios · del más reciente al más antiguo
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Crisis postvacacional. Por qué nos cuesta volver.
Comenzamos la segunda temporada con la histeria por excelencia de septiembre. A todos nos cuesta volver, la cuestión es ¿de verdad que acostumbrarse a la rutina anterior a las…
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Comunicación y malentendidos. ¿Realmente hablamos para entendernos?
Nos comunicamos todo el tiempo… pero nos entendemos muy poco. Hablamos desde el ego, interpretamos sin comprobar y escuchamos para responder. Un episodio sobre comunicación real…
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Contradicciones con las que reconciliarse. El peligro de polarizarnos.
¿Y si cambiar de opinión no fuese incoherencia, sino evolución? En este episodio hablamos de la contradicción: la histeria que más juzgamos y más escondemos. Porque a veces…
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Perder las formas es perder la razón. Cómo no explotar.
Todos explotamos alguna vez: un grito, un portazo, un mensaje fuera de tono… Pero podemos evitarlo con un poco de entrenamiento. En este episodio hablamos de por qué explotamos…
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La trampa de la autoayuda. Practica la poliayuda.
¿Merece la pena perseguir nuestra mejor versión, o solo nos lleva a estar eternamente frustrados?
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La crítica te da datos de quien critica. Observa qué le motiva.
Nos pasamos la vida señalando los defectos de otros y dejando la marca de nuestras palabras en espaldas ajenas. Pero la crítica no señala a quien la recibe, sino a quien la lanza…
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Cuando la calma te incomoda
La excesiva tranquilidad nos pone nerviosos. Necesitamos buscar una tarea pendiente, un asunto por resolver o algo de trabajo que poder adelantar para estar en paz. Pero esa paz…
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¿Por qué cuesta tanto cortar por lo sano? Rupturas y relaciones dañinas.
Las rupturas rara vez son un corte limpio. Hablamos de los motivos que nos atan y de la importancia de cortar por lo sano con relaciones que nos hacen daño… aunque no sea al…
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Oportunidades inesperadas. O cómo a veces el plan b es tu mejor opción
Siempre soñamos con la oportunidad de oro: la perfecta, la brillante, la que parece hecha a medida. Pero mientras la esperamos, podemos estar dejando pasar una oportunidad de…
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Expectativas. O por qué un viernes por la mañana eres más feliz que un domingo por la tarde.
A veces la felicidad no está en lo que ocurre, sino en lo que está a punto de suceder. Hoy hablamos de esa euforia previa, de necesitar vivir de ilusiones y de por qué nos…
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Sentirse culpable no significa tener culpa. El sentimiento peor repartido del mundo.
Cambiemos el día de los Santos Inocentes por el de los Santos Culpables, para hablar de uno de los sentimientos más injustos del mundo y de cómo vivimos la culpa. Porque hay quien…
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Presentación de Histerias Mínimas
Soy María Machaquito, creadora y presentadora de Histerias Mínimas. Un podcast que no va de buscar tu mejor versión, va de lo contrario . Aquí tienes un espacio para entender las…