Episodios de HERMANOS LACASA
152 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
-
¿Cómo dejar de sentir peligro? (La Sencilla VERDAD del MIEDO)
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre cómo tus miedos y ansiedades no son tan complejos como parecen. En este video, te muestro que…
-
ANATOMÍA DE UN ABSOLUTISTA ANSIOSO
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre cómo superar la ansiedad y transformar tu vida desde el interior. En este video, Íñigo Lacasa…
-
¡Ataque de Pánico en directo! HARVEY en "SUITS". Vente conmigo a analizar la escena.
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Hoy analizamos cómo Harvey Specter, de "Suits", experimenta un ataque de pánico en la temporada cinco…
-
3 Razones (Ocultas) que alimentan la ANSIEDAD
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, abordaré un tema crucial que a menudo se malinterpreta: la persistencia de la ansiedad a…
-
¿Y SI ME QUEDO CON ANSIEDAD SIEMPRE?
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, te revelo cómo desafié una creencia que me atormentaba: el miedo a que un estado mental…
-
¿Por qué hay DÍAS que tengo MÁS ANSIEDAD? (Ventana de Tolerancia)
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, abordo un concepto que podría cambiar la forma en que gestionas tus emociones: la…
-
Ataque de PÁNICO ante 5 Millones de Espectadores
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com ¿Alguna vez te has sentido abrumado por el miedo o la ansiedad hasta el punto de no poder funcionar? En…
-
COBARDE
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este profundo video, Íñigo Lacasa aborda el delicado tema de la valentía y la cobardía, extendiendo…
-
MÁS ALLÁ DEL DSM: NUEVAS FORMAS DE COMPRENDER TUS SINTOMAS DE ANSIEDAD
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, te invito a explorar un modelo alternativo al enfoque tradicional sobre el diagnóstico…
-
¿ANSIEDAD? Prueba las Afirmaciones Ecuánimes
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, Íñigo Lacasa desmitifica el concepto de las afirmaciones positivas y nos introduce a las…
-
Venciendo la nomofobia: Estrategias para deshacernos del miedo a estar sin móvil.
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video abordamos un tema crítico con el corazón abierto: la nomofobia y las repercusiones del…
-
¿ATASCADO en la REPETICIÓN? Aprende a Liberarte de Patrones Inconscientes
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre cómo transformar el síndrome del "Día de la Marmota" en tu vida, esa sensación de repetir los…
-
Cuando el EGO no quiere que CONFÍES
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Permíteme guiarte a través de un proceso transformador para superar esos diálogos internos limitantes…
-
¡PELIGROS de la Psicología! NO cometas este ERROR al usar las Técnicas
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, desafío la concepción común de la meditación, revelando cómo, sin la guía adecuada…
-
Rendimiento profesional y ANSIEDAD: Claves y Estrategias para sostener el ÉXITO con RUBÉN FORNELL
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este viaje transformador con Rubén Fornell, desentrañamos el equilibrio entre el éxito profesional y…
-
Cuando RECAER en ANSIEDAD es Buenísima Señal: Un SECRETO LIBERADOR
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre en este video cómo las recaídas pueden ser un escalón más hacia tu recuperación y no un…
-
11 MIN de MEDITACIÓN para Cambiar tu Mente
Acompáñanos en hermanoslacasa.com y suscríbete a nuestra Newsletter gratuita para recibir apoyo y orientación diaria en tu camino hacia una vida más plena y consciente. Descubre…
-
Ansiedad, Plantas Maestras y Psiquiatría Jurásica VS Integrativa
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Únete a mí, Iñigo Lacasa, en una fascinante conversación con la Dra. Carmen Amezcua, donde exploramos…
-
¿Eres ANSIOSO? 1 CLAVE para alcanzar la PAZ INTERNA
Sucríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Embárcate en un viaje de autoconocimiento con este video donde exploramos cómo liberarnos de las cadenas…
-
VISUALIZACIÓN GUIADA: Suelta el miedo al futuro y a las cargas del pasado.
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Déjate guiar por esta meditación que te permitirá aligerar tu carga emocional, transformando el peso…
-
MIEDO a lo desconocido y a nosotros mismos: Estrategias Para una VIDA SIN PÁNICO
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre en este video cómo transformar tu relación con el miedo, guiado por las revelaciones de Iker…
-
Practica sencilla de MINDFULNESS para despertar de la ANSIEDAD
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: http://www.hermanoslacasa.com Sumérgete en la esencia de la atención plena con esta meditación guiada, diseñada para agudizar tu…
-
El poder de la Autocompasión: Cómo hablarte a ti mismo Cambia Todo
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre cómo transformar la autocrítica en autocompasión . A menudo, nuestra voz interior puede ser…
-
MEDITACIÓN GUIADA: Multiplica tu seguridad personal y fuerza interna
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre la serenidad y la fortaleza de una montaña a través de esta meditación guiada, diseñada para…
-
Desbloquea la Compasión Interna: Una Técnica Sencilla contra la Ansiedad
En este video revelador, te invito a descubrir un truco sencillo pero transformador para manejar esos momentos en los que te sientes abrumado por emociones intensas. Aprenderás a…
-
MEDITACIÓN GUIADA Para DORMIR rápido y DESCANSAR de verdad
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Sumérgete en una experiencia de relajación profunda y aprende a facilitar el descanso que tu cuerpo y…
-
Persona Altamente Sensible: ¿Rasgo Innato o Respuesta al Trauma?
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en : https://www.HermanosLacasa.com Descubre en este video si eres una persona altamente sensible (PAS) y cómo este rasgo afecta tu vida…
-
MEDITACIÓN BREVE para entrenar la CLARIDAD MENTAL
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En esta meditación guiada, te invito a un viaje de autoconocimiento y atención plena. A través de una…
-
Detener el Sufrimiento: Estrategias y Reflexiones para Alcanzar la Paz Interior
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este vídeo, te invito a explorar cómo reducir el sufrimiento en tu vida. Compartiré una anécdota…
-
¿Y SI LA ANSIEDAD NO TIENE UN MENSAJE PARA TI?
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: www.hermanoslacasa.com Te comparto una perspectiva transformadora sobre la ansiedad, invitándote a reconsiderar cómo la enfrentas. En…
-
DECIR "NO" SIN CULPA: APRENDE A ESTABLECER LÍMITES CON CONCIENCIA Y CONFIANZA
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Nos sumergimos en el intrincado mundo de las decisiones y el miedo a decir "no". Explorando el…
-
Vence la lucha contra la Ansiedad: Aprende a navegar los altibajos emocionales con Confianza
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Soy Íñigo Lacasa y hoy quiero compartir contigo una revelación crucial que transformó mi manejo de la…
-
Descubriendo Puentes Ocultos: Cómo los Desafíos se Transforman en Oportunidades de Crecimiento
Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com Hoy te invito a explorar el poder de los saltos de fe inspirados en una escena icónica de Indiana…
-
CERRANDO CAPÍTULOS: Claves para LIBERAR Asuntos Inconclusos antes del Año Nuevo
Suscríbete a nuestro Newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, abordo una cuestión esencial: cómo cerrar asuntos abiertos y liberar la energía…
-
Cómo sostener tus emociones en tiempos de CRISIS: Claves para desarrollar RESILIENCIA
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, exploramos cómo nuestras emociones pueden convertirse en turbulencias internas…
-
FOMENTANDO LA FORTALEZA, NO LA FRAGILIDAD: AYUDAR A UNA PERSONA CON ANSIEDAD DE LA MANERA CORRECTA
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, exploramos un enfoque crítico y compasivo sobre la ayuda y el apoyo a personas con…
-
EVITANDO LOS PELIGROS EN LA SANACIÓN DEL NIÑO INTERIOR: UN ENFOQUE MADURO PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com En este video, abordaré un tema crucial en el manejo de la ansiedad: el concepto de sanar al niño…
-
SUPERA LA ANSIEDAD RECONOCIENDO LA REALIDAD VS EL IDEAL
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com Hoy te invito a un viaje de autodescubrimiento, donde exploramos juntos el vicio de comparar e…
-
EXPLORANDO LOS SUEÑOS LÚCIDOS: UNA NUEVA PERSPECTIVA PARA MANEJAR LA ANSIEDAD
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com - ¿Has soñado alguna vez con controlar tus pesadillas? Descubre cómo los sueños lúcidos pueden…
-
PALABRAS POTENCIADORAS DE TERROR O PAZ
¡Únete a nuestra comunidad en https://www.HermanosLacasa.com y descubre cómo reprogramar tu experiencia lingüística para una vida más tranquila y feliz! 1. Descubre cómo "admira…
-
CÓMO PASAR DE ANSIEDAD A CALMA CON UNA FRASE
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com
-
CÓMO SALIR DEL CÍRCULO VICIOSO DE LA ANSIEDAD
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com
-
TEST: ¿ERES UN ABSOLUTISTA ANSIOSO o UN NAVEGANTE NEO?
Descubre más de tu mente en https://hermanoslacasa.com/arquetipos/
-
SI ESTÁS CON MIEDO AHORA, MIRA ESTO
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com
-
CÓMO LIBERARTE DE TUS VOCES INTERNAS
Multiplica tu calma, claridad y confianza en https://hermanoslacasa.com/ Descubre cómo mejorar tu bienestar y liberarte de las voces internas que limitan tu vida. En este…
-
MIEDOS SURREALISTAS - BARRERAS PSICOLÓGICAS DE LA ANSIEDAD
Multiplica tu calma, claridad y confianza en https://hermanoslacasa.com/ En este episodio, exploramos las profundidades del miedo y cómo este poderoso sentimiento puede…
-
DESAFIANDO TUS MIEDOS CON EL PODER DEL HECHIZO RIDIKKULUS
Multiplica tu calma, claridad y confianza en https://hermanoslacasa.com/ Hoy, te sumergiremos en un hechizo mágico que te ayudará a superar tus miedos irracionales. Descubrirás…
-
CÓMO PONER LÍMITES Y EVITAR LA MANIPULACIÓN EN NUESTRAS RELACIONES
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com En este episodio, hablaremos sobre la manipulación y cómo afecta nuestras relaciones, ansiedades y…
-
NO CABREES AL MIEDO
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com Descubre cómo enfrentar el miedo de forma realista y equilibrada para lograr tus objetivos a largo…
-
CÓMO RECUPERAR TU FUERZA PSICOLÓGICA - INDEFENSIÓN DES-APRENDIDA
Multiplica tu calma, claridad y confianza en: https://www.HermanosLacasa.com En este episodio, exploramos el poderoso concepto psicológico de la indefensión aprendida, propuesto…