Comer proteína siendo vegano
Sobre este episodio
¿Quieres comer proteína sin consumir carne, huevos ni pescado? Hoy os traemos alimentos que tienen un aporte proteico muy alto, son saludables y de origen vegetal. Desde la soja o los altramuces hasta las algas como la clorela o la espirulina. Además, la quinoa o el mijo son también grandes aliados para consumir proteína.