Episodios de HAZ QUE SUCEDA...el podcast
229 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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Día 170... La lección más dura de la vida.
Suceda lo que suceda, la vida sigue y no se detiene por más rotos que estemos, el viaje continua y está en nosotros saber cómo la seguimos, cómo nos atrevemos a hacer que suceda…
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Día 169... Principio 90/10
En la vida hay circunstancias que son inevitables y que no podemos controlar, pero sí podemos controlar el cómo reaccionamos a ellas y poder evitar que todo crezca o empeore…
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Día 168... SOLsticio.
Nada es estático, todo el tiempo estamos teniendo movimiento, sin embargo las pausas son importantes y eso mismo hace nuestro SOL el día de hoy, con este solsticio de verano que…
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Día 167... Gracias papá.
A muchos padres no se les permitió sentir, llorar, expresar o recibir amor, desde niños tuvieron que ser los fuertes, los que sostienen, que tienen y deben portar una armadura…
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Día 166...Quiero amarte y estas son mis condiciones.
En una época donde todo es tan efímero y "desechable" cuesta trabajo encontrar quién realmente quiere establecer un vínculo que conlleve condiciones, compromisos y valores. No es…
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Día 165... Confía.
Resulta fácil pronunciarlo, lo difícil es creerlo de verdad y poderlo transmitir. A través del fútbol también he podido encontrar que se puede vibrar en otra sintonía, es como…
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Día 164... Modelo ABC.
Los impulsos no nos dejan nada bueno, las tomas de decisiones con emociones desbordadas tampoco nos dejan nada bueno, a veces nos sentimos estancados o bien todo empeora. Entonces…
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Día 163... La madre del narcisista.
Hay heridas que nunca sanan porque no se supo cómo o ni siquiera se reconoció esa herida, hay traumas que pasan de generación en generación y sólo se ocultan o no se reconocen y…
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Día 162... Ser mamá.
Convertirse en madre va más allá de ocupar un rol de cuidado y crianza, es también voltearte a ver y hacerte cargo de tus propias heridas y tus propias cargas para que no le sean…
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Día 161... Recordatorios de mi niña/o interior a la adulta/o de hoy.
Siempre recordamos que nuestra niña interior o niño interior está ahí para ser sanado o reparado, sin embargo él o ella también están para recordarte quién eres, quién has sido y…
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Día 160... Los bloqueos de la inteligencia espiritual.
Que la vida nos llene de momentos en donde siempre estemos listos para conectar con algo más grande que nosotros mismos, que no nos llenemos de soberbia creyendo que todo lo…
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Día 159... Los secretos familiares.
Todo lo que no se dice en algún momento sale a la luz de alguna manera u otra y eso hace que tarde o temprano los secretos tenga que ser develados, pero no sin antes hacer ya una…
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Día 158... Manual para conservar caminos.
Paulo Cohelo nos lleva a una reflexión para conservar caminos, desde la encrucijada, el entender que no duran para siempre, honrarlo, cuidarlo, caminarlo con paciencia y sin…
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Día 157... Versiones que no volvería a ser.
En la vida vamos avanzando conforme a las experiencias, y éstas nos dotan de recursos y herramientas que van moldeando nuestro carácter y personalidad; sin embargo llega un tiempo…
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Día 156... Mujer CONtra mujer
La rivalidad entre mujeres muchos años se normalizó y caímos en cuenta que unidas somos más fuertes, que nos podemos ayudar y ser un sostén e impulso maravilloso para crear cosas…
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Día 155... Romper el techo de cristal.
Diría Angela Davis "No estoy aceptando las cosas que no puedo cambiar, estoy cambiando las cosas que no puedo aceptar" y así es como tenemos que hablar de un techo de cristal que…
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Día 154... Todas las mujeres que alguna vez fuiste.
Mañana conmemoramos el día Internacional de la Mujer y quiero compartirte este pensamiento, reflexión y meditación para ti, es un regalo que con gusto te doy porque merecemos…
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Día 153... Los lenguajes del amor.
¿Cómo comunicas tu amor?, ¿de qué manera le dices a la otra persona lo que sientes?, ¿cómo te gusta recibir el amor?. Hoy quiero contarte sobre los lenguajes del amor, esos cinco…
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Día 152... Queridas amigas.
Siempre están en las buenas, en las malas y en las peores, las que pueden escucharnos mil veces las mismas historias, las que te dicen "no quise decir te lo dije, pero te lo…
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Día 151... Querida yo.
El camino recorrido para amarnos no es sencillo, sobre todo cuando venimos de generaciones en donde no nos enseñaron cómo y es momento de dedicarnos tiempo, paciencia…
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Día 150... Las red flags contigo misma/o.
Mirar y reconocer lo que no nos gusta de nosotras/os mismas/os es complejo y difícil pero necesario para seguir con nuestro propio crecimiento personal. Solo es cuestión de…
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Día 149... Los no negociables en una relación de pareja.
Tus principios y valores jamás serán negociables. Quédate conmigo en este día para platicar sobre los no negociables en las relaciones de pareja, qué son y cuáles son algunos…
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Día 148... La ecuación más bonita del mundo.
Siempre habrá alguna conexión más allá de una separación, sea la que sea, en el contexto que sea, hay algo que se sostiene con el tiempo y la distancia. ¿Quieres saber de qué se…
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Día 147... La regla 80-20.
Si empezamos a desglosar nuestras actividades, podremos ser conscientes de los pasos que podemos emplear para llevarlos a la acción y hacer que suceda todo eso que queremos lograr…
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Día 146... Enfrentar para ganar.
Somos mucho de pedir, de querer muchas cosas o cambios y sobre todo inmediatos, pero también queremos que la gran mayoría de las cosas permanezcan igual y eso a muy pocas veces…
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Día 145... Despertar.
El trébol de cuatro hojas siempre fuiste tú, confía. Nos vamos a despedir de este 2024, con un despertar dejando atrás historias y preparándonos para escribir nuevas con…
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Día 144... Me honro y me agradezco.
Vivimos muchas experiencias en 365 o en este años 366 y las que faltan para que se cumpla este número de este 2024, pero justo son eso E X P E R I E N C I A S que nos regalan…
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Día 143... Lo viví para entender y aprender.
La vida a veces se ve como una obra de teatro con diferentes escenas que tienen distintos guiones y ensayos, con personajes que van subiendo al escenario y otros tantos bajando de…
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Día 142... Amor fati.
¿Crees en el destino? hay una filosofía que nos abre ese panorama de saber si lo que vivimos ya esta trazado o no: AMOR FATI: amar el destino. Aceptar las experiencias tal como…
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Día 141... El poder de la gratitud.
Un corazón agradecido siempre tendrá las puertas abiertas del universo, desde un nuevo amanecer hasta por esas cosas que no sucedieron hay que dar gracias, todo cumple una función…
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DÍA 140... SER un hombre.
Rompe los estereotipos, las cargas y los tabúes que te están marcando, tienes la posibilidad de hacerlo diferente, tienes un lugar aquí en este mundo, no, no eres alguien…
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Día 139... Gaslighting
La violencia emocional normalmente es muy silenciosa porque no se ve físicamente e impacta demasiado cuando no tenemos un autoestima estable o inteligencia emocional, entonces es…
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Día 138... IluminARTE
Hoy vamos a iluminar con el arte de las velas a este episodio. El fuego, un elemento que empuja, que lleva a la acción, que hace que nos movamos hacia adelante con todas las ganas…
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Día 137... Deja de pre-ocuparte.
Tenemos tanto por vivir que a veces nos desgastamos pensando en escenarios que quizá nunca pasarán, acabamos con nuestra energía, fuerza y acción si solo vivimos en el ambiente de…
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Día 136. Las lunas de octubre.
En México las leyendas sobran, una muy bonita y antes que acabe octubre es sobre las lunas de este mes, te comparto también el aprendizaje o las enseñanzas que este satélite…
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Día 135... Para cuando encuentres el amor.
¿y si esta vez sale bien? ¿y si después de todo lo transformado encuentras a ese alguien que lo mira y que lo miras más allá de sus heridas, de su pasado, de sus manías?. Tenemos…
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Día 134... Punto y seguido.
Las situaciones de la vida nos ponen en ocasiones en un dilema, en un desgano, en un hastío, pero somos nosotros mismos quienes decidimos si queremos o no seguir adelante a pesar…
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Día 133...Lo que tengo que soltar para tener paz.
¿Qué es la paz?, ¿por qué es tan anhelada?, ¿en qué momento la tengo o en que momento la pierdo?. Este día quiero compartirte algunas de las cosas que considero son importantes…
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Día 132... Sé tu propia medicina.
Nadie mejor que tú sabe qué es lo que le hace bien y lo que no, y si no es así este día es ideal para comenzar a echar un vistazo a ese botiquín a esa farmacia que está en…
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Día 131... Deja de sobrepensar.
La mente nos puede jugar malas pasadas si constantemente vivimos ahí y además imaginando cosas que muy probablemente no sucederán. También nos desgastamos física y emocionalmente…
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Día 130... Workaholic
Entregar el poder a algo o alguien para que domine o se apodere de tu mente es una forma de suicidio psicológico. ¿Cuánto tiempo le dedicas a tu trabajo?, ¿qué cosas pospones por…
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Día 129...Personas faro.
Cuando todo esta obscuro y creemos que no hay salida, sólo tienes que mirar a tu alrededor y encontrar a esas personas que brillan, que tienen ciertas características, que no te…
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Día 128... Querida abuela.
En estos últimos años ha tomado fuerza este tema de los linajes familiares y sobre todo los femeninos, el sanar a través de ellos nuestras historias, nuestras heridas e incluso el…
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Día 127... La noche oscura del alma.
A veces hay momentos de nuestra vida que nos llevan a una total obscuridad donde nos sentimos vulnerables, creemos que todas las habilidades que hemos adquirido durante nuestro…
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Día 126... La muerte chiquita.
El 8 de agosto se celebra el #DíaInternacionalDelOrgasmoFemenino y en estos tiempos que nos han permitido ser más libres como mujeres, este tema a veces nos cuesta trabajo…
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DÍA 125...Que el balón ruede a nuestro favor.
Más allá de un deporte, de un amor a la camiseta por mi equipo favorito de niña, descubrí el gran regalo que hay cuando comparto y vivo la pasión del fútbol. Abrir una ventana…
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Día 124... Nadie te rompe el corazón, te lo abren.
Nos contamos muchas veces que "nos rompen el corazón" o "tengo roto el corazón" y podemos quedarnos mucho tiempo en ese drama o quizá podemos decir "me abrieron el corazón", qué…
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Día 123... A través de ti yo soy.
En este día quiero compartirte algunas sugerencias que hace el psicoterapeuta Nelson E. Zamora y unas reflexiones que hice sobre esta otra cara de la moneda en las relaciones de…
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Día 122... Disculpa las molestias.
Disculparte incluso a veces por cosas que no son tuyas y que han proyectado en ti habla del gran corazón que tienes, y el profundo amor por ti que es reflejado a las otras…
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Día 121... Eligerte (Elegir-irte).
No puedes encender la luz por mucho que quieras, de quien quiere estar y desea seguir por voluntad propia en su oscuridad de vida”, lo único que puedes hacer es elegirte si eso a…