Día 202... Siete técnicas japonesas para dejar de sobrepensar.
Sobre este episodio
Nuestra mente en muchas ocasiones no para de pensar y normalmente en escenarios que quizá no ocurrirán o pensamientos negativos. Aquí algunas técnicas que podemos implementar para disminuir ese sobrepensamiento que nos invade. Gracias por estar.