20. La soledad en el mundo moderno

En este episodio hablamos de una realidad que millones de personas experimentan en silencio: la soledad. Exploraremos las 5 causas más comunes que pueden estar alimentando este sentimiento y cómo puede afectar nuestra salud física y mental. Si alguna vez te has sentido solo, incluso estando rodeado de personas, este episodio es para ti. Aunque vivimos más conectados que nunca, cada vez más personas sienten que no tienen con quién hablar de verdad.