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Estrategias de Regulación Emocional

Episodio de Hablemos de Psicooncología, de Renmaly Angulo

· 3 min

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Sobre este episodio

🌊 ¿Sabías que poner nombre a tus emociones y usar afirmaciones calmantes puede ayudarte a regular tu bienestar emocional? Esta semana, en #PsicoMomentos, exploramos estrategias para enfrentar momentos difíciles. Con nuestra serie especial "Afrontando la Adversidad", queremos aportar herramientas de apoyo y regulación emocional. Escucha el episodio de hoy y descubre cómo implementar estas prácticas para calmar la mente y gestionar mejor las emociones. 💙 www.hablemosdepsicooncologia.com #PsicoMomentos #AfrontandoLaAdversidad #RegulaciónEmocional #BienestarEmocional #SaludMental

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