¿Dónde dejé mi mente?

Cuando la ansiedad desconeta tu memoria. ¿Te ha pasado que entras a una habitación y no recuerdas por qué? ¿O que estás leyendo algo y de pronto… ya no sabes en qué parte ibas? La ansiedad no solo acelera el corazón, también puede desenfocar la mente. En este episodio de PsicoMomentos hablamos sobre la “niebla mental” que acompaña a la ansiedad: por qué sucede, qué señales debemos reconocer y cómo podemos comenzar a recuperar claridad. Porque a veces, recordar dónde dejamos las llaves es más fácil que recordar dónde dejamos la calma. 🎧 Escúchalo ya.