Impulsividad: El piloto automático que te mete en líos

Y cómo puedes recuperar el mando. En este episodio breve de PsicoMomentos hablamos de la impulsividad como un mecanismo automático que puede llevarte a actuar sin pensar… y de cómo empezar a recuperar el control desde una mirada más consciente y compasiva. Además, en la newsletter del día profundizo en un hábito clave para vivir con más calma: Aprender a escucharte. Un ejercicio sencillo, pero profundamente transformador, para quienes buscan mayor claridad emocional en su día a día. 💌 Suscríbete a la newsletter 🎧 Escucha el episodio completo 👍 Dale like y suscríbete al canal www.hablemosdepsicooncologia.com