Autocuidarte cuando no puedes con todo.

Autocuidarte cuando no puedes con todo. Hay días en los que simplemente no alcanza la energía, no alcanza el ánimo, no alcanza la fuerza. Y aun así, cuidarte sigue siendo posible. 🎧 En el episodio breve de hoy de Hablemos de Psicooncología hablamos de una idea poco visible: Cuidarse también es hacer menos, bajar el ritmo y soltar la exigencia. Descansar no es rendirse. Es sostenerte.