# Autocuidarte cuando no puedes con todo.

Episodio de [Hablemos de Psicooncología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia), de Renmaly Angulo.

- Publicado: 3 de febrero de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/30276098/podcast/play/114956115/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-3%2F417370021-44100-2-923175d0e6657.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hablemos-de-psicooncologia/episodio/7538671-autocuidarte-cuando-no-puedes-con-todo

## Sobre este episodio

Autocuidarte cuando no puedes con todo. Hay días en los que simplemente no alcanza la energía, no alcanza el ánimo, no alcanza la fuerza. Y aun así, cuidarte sigue siendo posible. 🎧 En el episodio breve de hoy de Hablemos de Psicooncología hablamos de una idea poco visible: Cuidarse también es hacer menos, bajar el ritmo y soltar la exigencia. Descansar no es rendirse. Es sostenerte.

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