Duermes... pero no descansas (La fatiga invisible de estar siempre conectado)

Duermes… pero no descansas. Te acuestas cansado. Te levantas cansado. Y no entiendes por qué. 🎧 En el episodio de hoy de PsicoMomentos hablamos de una fatiga invisible: La de estar siempre disponible, siempre conectado, siempre respondiendo. El cuerpo se detiene. Pero la mente no siempre lo hace. 🌿 Descansar también implica desconectar.