Ep. 22 ¿Cómo construir constancia y disciplina?

¡Hola de nuevo! En este episodio me pareció buena idea invitar a una maratonista pues a mi en lo personal (confieso) el correr no es lo mío, nunca me ha gustado y quizás por eso, no admiro solo a los que corren, si no a los que se ponen la meta de ir más allá y correr maratones y ese tipo de deportes de alto rendimiento, con todo lo que eso implica como el levantarse muy de madrugada durante meses para ir a entrenar, cuidarse, muchas veces dejar de lado algunas cosas, y apesar el agotamiento que les llega muchas veces antes de alcanzar la meta siguen adelante hasta cruzarla como es el caso de Paulina Fernández quien lleva 13 años corriendo y a participado en 13 maratones y es por eso que ella nos puede contestar esa pregunta ¿Cómo construir constancia y disciplina? y de eso hablamos hoy.... Ah pero te dejo aquí la red de sus deliciosos postres @poquito_no_ess_pecado FB. Poquito no es pecado