🎙 El potro salvaje de tu mente.

Nuestra mente puede convertirse en un potro desbocado que corre hacia el miedo, la preocupación o las historias que aumentan nuestro sufrimiento. Pero también puede entrenarse. En este episodio reflexiono sobre la importancia de aprender a dirigir el pensamiento, recuperar consciencia yconstruir caminos mentales más útiles para responder