Portada de Gracias Por Tu Servicio

Episodio 6: El Estrés y el Auto-Cuidado

· 30 min · Temporada 1, episodio 6

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Send us Fan Mail En este apasionante episodio, exploramos la importancia crítica de manejar el estrés y practicar el auto-cuidado entre nuestros valientes hombres y mujeres en servicio. Únase a nosotros mientras compartimos los malabarismos que hacemos para cumplir con nuestras exigencias de nuestro deber, nuestras familias y nuestro bienestar emocional. También nuestro compañero, Victor Vivas nos comparte como aplicar el auto-cuidado con destrezas positivas para mejorar la calidad de vida a ...

Últimos episodios de Gracias Por Tu Servicio

  1. Episodio 174: Army Ten-Miler 2026

    16 de octubre de 2026 · 40 min

  2. Episodio 173: Danish Flyver March 2026 (José Flores)

    9 de octubre de 2026 · 25 min

  3. Episodio 172: Enfrentando los Retos Después de una Movilización (SFC Jonelle Cruz)

    1 de octubre de 2026 · 29 min

  4. Episodio 171: Manejo y Resolución de Conflicto en Parejas (Dra. Heide Rodríguez-Ubiñas)

    25 de septiembre de 2026 · 39 min

  5. Episodio 170: Lesión Moral y el Servicio Militar (Chaplain Yesbel Figueroa)

    18 de septiembre de 2026 · 26 min