Episodios de Gotitas de Quereme
16 episodios · del más reciente al más antiguo
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03. Amistad en la Adultez
¿Sentirías que tu salud cambia si pasaras de tener un grupo social a no tener ninguno? En este episodio, acompáñanos a reflexionar sobre cómo transformamos y cuidamos nuestras…
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02. Alegría
¡Bienvenidos y bienvenidas al segundo episodio de nuestra segunda temporada! Hoy le abrimos la puerta a una emoción vital, luminosa y transformadora: la alegría . En este capítulo…
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01. Reinventarse
¡Estamos de regreso con la segunda temporada de Gotitas de Créeme ! En este primer episodio de otoño, nos adentramos en un tema profundamente transformador: el arte de…
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13. Se Regalan Flores
A veces el ritmo del día a día nos empuja a cuidar de todo y de todos, olvidando que nuestra propia tierra también necesita agua y descanso. En este cierre de temporada, nos…
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12. Culpa y Vergüenza
¿Sientes a veces un nudo en el estómago que te pide esconderte, o una voz interna que no para de reprocharte hasta el más mínimo error? En este episodio nos sentamos para hablar…
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11. Autoexigencia
¿Vivimos para crear o vivimos para cumplirle expectativas a un juez invisible que nunca está conforme con nada? A veces nos metemos en la cabeza que la única forma de ser buenos…
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10. Zona de Confort
Hay lugares que se sienten como un par de zapatos viejos: son cómodos, ya tienen la horma de nuestro pie, pero si miramos bien, ya están rotos, no nos protegen de la lluvia y hace…
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09. Merecimiento
A veces cargamos con la idea inconsciente de que para que algo valga la pena, nos tiene que haber costado un océano de lágrimas, sudor y sacrificio. Nos acostumbramos tanto a…
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08. Complacencia
La Trampa de la Complacencia: El Costo Invisible de Decir 'Sí' Cuando Quieres Decir 'No. ¿Te ha pasado que terminas aceptando planes, favores o cargas de trabajo que no quieres…
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07. Miedo
¿Alguna vez te has sentado frente a un lienzo en blanco, una pantalla o un nuevo proyecto, solo para sentir que el pecho se te aprieta, las manos se enfrían y la mente se queda…
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06. Límites Sanos
¿Sientes que te quedas sin energía por intentar complacer a todo el mundo? ¿Te descubres diciendo "sí" cuando por dentro estás gritando un "no" rotundo? En el episodio de hoy, nos…
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05. Autocompasión
¿Alguna vez te has dado cuenta de que la voz más dura, crítica y exigente con la que te topas en el día es la tuya propia? Vivimos bajo la falsa creencia de que para mejorar…
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04. Creatividad Sanadora
¿Cuándo fue la última vez que creaste algo solo por el placer de hacerlo, sin la presión de que fuera útil, productivo o "perfecto"? En este episodio nos sumergimos en el universo…
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03. Gratitud
¿Sabías que la gratitud puede cambiar literalmente la química de tu cerebro? En el episodio de hoy, exploramos la gratitud no solo como un valor moral, sino como una herramienta…
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2. Amor Propio
¿Es el amor propio una forma de egoísmo? ¿Por qué nos cuesta tanto hablarnos con amabilidad cuando las cosas salen mal? En este episodio de Gotitas de Quereme , desmitificamos la…
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1. Gotitas de Quereme y el Amor Propio
¿Sabías que existe una flor con el poder sobrenatural de obligar a alguien a amarte? En este primer episodio de Gotitas de Quereme , nos sentamos con café en mano para revelarte…