¿Cómo adoptar una filosofía de Bienestar (Wellness)?

¡Hola, mundo! Feliz de estar de vuelta con un nuevo episodio. Índice del episodio 00:00 — El bienestar como filosofía de vida 00:31 — Por qué no separar el trabajo de la vida personal 01:29 — Bienestar genuino frente a bienestar aparente 02:28 — 2016: un punto de quiebre personal 06:51 — La recaída de 2022: codependencia y consumo 10:38 — Una nueva mudanza como intento de recuperación 20:00 —Aceptando la naturaleza humana 25:00 —La primera capa de la realidad: El coraje 28:00 — Las necesidades emocionales y otras reflexiones en el área laboral