La sonrisa que aprendimos a llevar
Sobre este episodio
El 8M estuve en Miravet presentando mi libro Sonriendo estás más guapa con motivo del día de la mujer. Mientras caminaba por ese pueblo tan silencioso, pensaba en algo que muchas mujeres hemos escuchado alguna vez: “Sonriendo estás más guapa.” Una frase aparentemente inocente. Pero que muchas veces esconde algo más profundo. Porque no siempre se trata de la sonrisa. Muchas veces se trata de agradar. De suavizar-nos. De no incomodar. Y con el tiempo, ese entrenamiento puede convertirse en algo más grande: perfeccionismo, miedo al conflicto, dificultad para poner límites. En el nuevo episodio del podcast hablo de todo esto con mucha honestidad. De la niña buena en general, y de mi experiencia personal. Del perfeccionismo. De la ansiedad que aparece cuando intentamos ser perfectas. Y también de algo muy importante: cómo empezar a liberarnos de ese patrón. Si alguna vez sentiste que tenías que hacerlo todo perfecto para ser querida, creo que este episodio puede resonar contigo. Un fuerte abrazo