Como los guisantes congelados pueden ayudarte a dormir

Dormir bien por la noche es vital para el funcionamiento normal de tu cuerpo y tu salud. Pero ¿cómo puedes vencer el insomnio y conciliar el sueño rápidamente si tienes problemas para lograrlo? He aquí una receta inusual que realmente funciona: una caja de guisantes helados. Sí, leíste bien: los guisantes helados te ayudarán a tener un sueño bueno y saludable. ¿Cómo funciona? Tiene que ver con el nervio vago. Es uno de los nervios más largos y complejos del cuerpo. Nace en el cerebro y pasa por el cuello, el pecho y el abdomen. ¡Y resulta que a este nervio le encanta el hielo! Así que prepara un paquete de guisantes helados y disfruta de este video. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices